International Diabetes Federation (IDF) mengungkapkan lebih dari 371 juta orang di dunia yg berumur 20-79 tahun mempunyai diabetes.
Di Amerika, sekitar 24 juta orang mengidap diabetes, hampir enam juta orang tidak menyadari telah mempunyai penyakit ini. Sekitar 57 juta diperkirakan mengalami pradiabetes.
Dalam sebuah program di Jakarta September 2013 lalu, Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit & Penyehatan Lingkungan (Dirjen P2PL) Kemenkes RI, Tjandra Yoga Aditama, menyampaikan Indonesia merupakan negara urutan ke-7 dengan prevalensi diabetes tertinggi, di bawah Cina, India, USA, Brazil, Rusia & Mexico.
Meski prevalensi diabetes terus meningkat, kondisi ini bisa, dicegah. Para peneliti menemukan sejumlah makanan yg bisa, membantu mencegah kondisi pradiabetes.
* Lebih banyak konsumsi vitamin C.
Studi di Eropa menemukan bahwa orang yg lebih banyak mengonsumsi vitamin C mempunyai insidensi diabetes lebih rendah. Meski begitu temuan ini tidak secara terang mengungkap keterkaitan vitamin C dengan diabetes. Sumber terbaik vitamin C di antaranya jeruk, strawberry, brokoli.
* Rempah cegah pera&gan.
Peneliti dari University of Georgia menguji 24 jenis herbal & rempah. Hasilnya, flora herbal bisa, mencegah inflamasi yg terkait dengan diabetes. Dari aneka macam jenis herbal, cengkeh & kayu elok masuk dalam rangking teratas.
* Rendam beras semalaman.
Menurut jago dari Medical College of Georgia, sebuah senyawa yg membantu pertanaman padi sanggup mengurangi kerusakan saraf & pembuluh darah akibat. Rendam beras kering dalam air semalam, untuk memunculkan senyawa ini.
Di Amerika, sekitar 24 juta orang mengidap diabetes, hampir enam juta orang tidak menyadari telah mempunyai penyakit ini. Sekitar 57 juta diperkirakan mengalami pradiabetes.
Dalam sebuah program di Jakarta September 2013 lalu, Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit & Penyehatan Lingkungan (Dirjen P2PL) Kemenkes RI, Tjandra Yoga Aditama, menyampaikan Indonesia merupakan negara urutan ke-7 dengan prevalensi diabetes tertinggi, di bawah Cina, India, USA, Brazil, Rusia & Mexico.
Meski prevalensi diabetes terus meningkat, kondisi ini bisa, dicegah. Para peneliti menemukan sejumlah makanan yg bisa, membantu mencegah kondisi pradiabetes.
* Lebih banyak konsumsi vitamin C.
Studi di Eropa menemukan bahwa orang yg lebih banyak mengonsumsi vitamin C mempunyai insidensi diabetes lebih rendah. Meski begitu temuan ini tidak secara terang mengungkap keterkaitan vitamin C dengan diabetes. Sumber terbaik vitamin C di antaranya jeruk, strawberry, brokoli.
* Rempah cegah pera&gan.
Peneliti dari University of Georgia menguji 24 jenis herbal & rempah. Hasilnya, flora herbal bisa, mencegah inflamasi yg terkait dengan diabetes. Dari aneka macam jenis herbal, cengkeh & kayu elok masuk dalam rangking teratas.
* Rendam beras semalaman.
Menurut jago dari Medical College of Georgia, sebuah senyawa yg membantu pertanaman padi sanggup mengurangi kerusakan saraf & pembuluh darah akibat. Rendam beras kering dalam air semalam, untuk memunculkan senyawa ini.