Makanan Untuk Memperabukan Kalori Tubuh

 Terlalu banyak asupan kalori dalam badan akan memicu kelebihan berat ba& Makanan untuk Membakar Kalori Tubuh
- Terlalu banyak asupan kalori dalam badan akan memicu kelebihan berat ba&. Beberapa orang mengatasinya dengan melsayakan jadwal diet. Anda sanggup membaca artikel wacana makanan untuk diet. Olahraga rutin paling tidak dua kali seminggu juga sanggup membantu kau aben kalori dalam badan & membuat badan langsing.

Namun, selain berolahraga kau juga perlu mengkonsumsi beberapa jenis kuliner untuk membantu aben kalori. Dan berikut ini kami sajikan daftar kuliner yg sanggup membantu Anda dalam aben kalori di dalam tubuh.

1. Gandum

Makanan yg kaya akan kandungan serat ini sangat baik untuk tubuh. Tubuh kita aben kalori dua kali lebih banyak dikala kita makan kuliner kaya serat, ibarat gandum & beras merah. Jadi, bila ingin badan kita mendapat manfaat kesehatan, pilihlah kuliner kaya serat daripada kuliner olahan.

2. Daging tanpa lemak

Apabila Anda suka makan daging, pertimbangkanlah untuk menentukan daging yg tidak berlemak. Daging merupakan sumber protein, & protein mempunyai imbas termogenik yg cukup tinggi. Apabila kita mencerna daging, sekitar 30% kalori dari dalam badan akan terhapus. Contohnya, daging dada ayam dengan 300 kalori memerlukan 90 kalori untuk memecahnya.

3. Susu rendah lemak

Produk susu dikenal orang sanggup menaikkan berat ba&. Sementara, di sisi lain produk ini kaya kalsium & vitamin D. Vitamin D mempunyai manfaat yg baik bagi tubuh. Selain berfungsi membangun massa otot juga menjaga metabolisme tubuh. Cara yg terbaik yaitu mempunyai produk susu rendah lemak.

4. Teh hijau

Teh hijau sangat populer alasannya yaitu keuntungannya bagi kesehatan manusia. Minum empat cangkir teh hijau setiap hari sanggup membantu menurunkan berat ba& sampai tiga kilogram selama delapan minggu. Menurut The American Journal of Clinical Nutrition, senyawa dalam teh menciptakan kerja metabolisme menjadi lebih cepat.

5. Kacang Lentil

Satu cangkir kacang mini ini sanggup memenuhi 35% kebutuhan zat besi tubuh. Menurut sebuah penelitian, lebih dari 20% insan berpengalaman kekurangan zat besi. Ketika badan kekurangan nutrisi tertentu, sanggup mengakibatkan metabolisme badan melambat & tidak sanggup bekerja efisien.

6. Cabe pedas

Senyawa capsaicin menciptakan cabai berasa pedas & sanggup menciptakan kalori dalam badan meleleh. Kita sanggup memakannya secara mentah, kering, atau dalam bentuk bubuk. Namun, lebih baik tambahkan ke dalam kuliner sup atau kuliner lain untuk lebih mencicipi efeknya.

Nah, jadi bila Anda berniat menurunkan berat ba& dengan aben kalori berlebih dalam tubuh, kau sanggup mencoba untuk mengkonsumsi beberapa jenis kuliner di atas.

Khasiat Dan Khasiat Senggani Untuk Kesehatan Dan Pengobatan Tradisional

 Ada sebagian orang yg menyebutkan flora senggani merupakan flora hias Khasiat & Khasiat Senggani untuk Kesehatan & Pengobatan Tradisional
- Ada sebagian orang yg menyebutkan flora senggani merupakan flora hias.Hal ini mungkin alasannya yakni bentuk & warna dari bunga senggani ini cukup manis & menarik.Berbeda halnya di kawasan tempat tinggal aku yg terbilang di perdesaan,Senggani hanya dianggap flora liar atau bahkan gulma pengganggu di kebun.Biasanya masyarakat membersihkan kebunya dari flora ini dengan cara membabat & membakarnya.Kalaupun dimanfaatkan,biasanya hanya potongan pohon atau batangnya untuk kayu bakar.

Sebenarnya tidak duduk masalah perihal anggapan senggani sebagai flora hias atau hanya flora liar.Karena yg akan kita bahas & kita pelajari bukan hal itu melainkan Khasiat & Khasiat Senggani untuk Kesehatan & Pengobatan Tradisional. Mungkin banyak dari kita tidak mengetahui akan manfaat & kegunaan senggani terutama untuk kesehatan & pengobatan tradisional.Kerena ketidaktahuan inilah kita meman&g sepele & hanya menganggap flora ini flora liat atau gulma yg harus dimusnahkan.

Mengenal Tumbuhan Senggani

Sebelum lebih jauh kita membaha khasiat & manfaat flora senggani ini,alangkah lebih baiknya kita kenali terlebih dahulu flora ini. Senggani atau flora yg mempunyai nama ilmiah Melastoma candidum merupakan flora perdu dari famili Melastomataccae.Tumbuhan ini merupakan perdu tegak setinggi 0,5m - 4m yg bercabang banyak & sanggup tumbuh pada tempat-tempat yg menerima cukup sinar matahari menyerupai di lereng gunung, semak belukar,kebun yg tidak terurus, lapangan yg tidak terlalu gersang, atau dibeberapa tempat ditanam di kawasan objek wisata sebagai flora hias pada ketinggian hingga 1.650 di atas permukaan laut.
Daunnya tunggal, bertangkai, letaknya berhadapan bersilang & berbentuk bundar telur dengan ujung lancip, permukaannya berambut pendek yg jarang & ksaya sehingga teraba kasar, serta mempunyai tiga tulang daun yg melengkung.Daunya bias direbus bersama daun pepaya untuk menghilangkan rasa pahit dari daun pepaya. Bunganya keluar di ujung cabang, berupa malai rata dengan jumlah bunga tiap malai 4-18 yg berwarna ungu kemerahan.Buah muda berwarna merah muda agak pucat,Buah masak akan merekah & membuatkan dalam beberapa bagian, warnanya ungu renta kemerahan. Biji kecil-kecil, warnanya cokelat cenderung hitam. Buahnya sanggup dimakan,biasanya disukai beberapa jenis burung.Perkembangbiakan dengan biji baik yg jatuh ataupu dari kotoran burung pemakan biji senggani.

Apabila masih kurang tahu dengan penyebutan nama senggani ini, berikut beberapa nama lain dari senggani diantaranya Harendong (Sunda), kluruk, senggani (Jawa), Senduduk (Sumatera), kemanden (Madura), Yeh mu tan (China). singapore rhododendron (Inggris),
Kandungan & Sifat Kimia Senggani
Pertanyaanya kenapa senggani bermanfaat untuk kesehatan & pengobatan tradisional?.Khasiat & khasiat ini alasannya yakni kandungan & sifat kimia yg terdapat dilalam flora ini.Daun Senggani rasanya pahit & didalamnya mengandung senyawa saponin, flavonoida, & tanin.Senggani bersifat analgetik akhirnya sanggup dipakai sebagai penghilang rasa sakit, peluruh kemih, mengatasi pembengkakan serta menghentikan pendarahan.

Khasiat & Khasiat Senggani untuk Kesehatan & Pengobatan Tradisional 

Lalu apa Saja khasiat & manfaat dari flora senggani?.Tumbuhan senggani sanggup dipakai untuk mengobati aneka macam penyakit seperti:Gangguan pencernaan (dispepsi), disentri basiler, diare, hepatitis, Keputihan (leukorea), sariawan, haid berlebihan, wasir darah,Pendarahan rahim, berak darah (melena), keracunan singkong, Ra&g dinding pembuluh darah; pembekuan (tromboangitis).Penjelasan cara pemanfaatnya sanggup disimak dibawah ini.

Daun Senggani Bagi Mengobati Diare
Ternyata bukan hanya daun jambu biji saja yg sanggup dipakai untuk mengobati diare.Daun senggani pun cukup ampuh untuk mengatasi hal ini.cara memanfatkan dau senggani untuk mengobati diare yaitu cukup sediakan daun senggani muda sebanyak 1 genggam, 5 gr kulit buah manggis, & 3 lembar daun sembung, selanjutnya semua materi segar direbus dengan 1 1/2 gelas air higienis hingga tersisa 1/2 gelas. Setelah cuek disaring, dibagi untuk 3 kali minum, yaitu pagi, siang, & sore.

Khasiat racun senggani untuk menetralkan racun singkong
Banyak jenis singkong yg sanggup dikonsumsi, namun ada beberapa jenis singkong atau ubi kayu yg sanggup menyebabkan keracunan.Bagi mengatasinya kau sanggup menciptakan ramuan ini,yaitu akar atau daun senggani sebanyak 60 g direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah cuek disaring kemudian minum sekaligus.

Ramuan Biji Senggani untuk mengobati Perdarahan rahim
Bahan: Biji senggani sebanyak 15 g
Cara Membuat: Biji senggani digongsengatau disangrai (goreng tanpa minyak) hingga hitam kemudian direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
Pemakaian: Setelah cuek disaring & diminum 2 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas. Lsayakan setiap hari hingga sembuh.

Khasiat Daun Senggani Bagi Mengobati Bisul
Bagi mengobati bisul dengan memakai daun senggani cukup sediakan saatu genggam daun senggani,cuci higienis kemudian rebus dengan segelas air.Minum air rebusannya sesudah cuek & ampasnya dibubuhkan pada bisul.

Khasiat Senggani Bagi Mengobati Sariawan
mengobati sariawan dengan daun senggani sangatlah mudah. Cukup ambil 3lembar dau senggani muda basuh bersih.kemudian bilas dengan air hangat matang.Tambahkan sedikit garam & kunyahlah.

Khasiat dari senggani lainya yakni untuk mengobati keputihan.Penyakit yg umum diderita para perempuan ni sanggup diatasi dengan memakai ramuan daun senggani berikut ini.
Daun senggani segar sebanyak 2 genggam, jahe, & bengle masing- masing seukuran ibu jari dicuci higienis kemudian dipotong-potong seperlunya. Masukkan 3 gelas air & 1 sendok makan cuka, kemudian direbus hingga airnya tersisa 2 gelas. Setelah cuek disaring, kemudian diminum 2 kali sehari, masing-masing 1 gelas.

Itulah Khasiat & Khasiat Senggani untuk Kesehatan & Pengobatan Tradisional yg sanggup aku bagikan kali ini.Semoga sanggup menambah wawasan kita & agar bermanfaat tentunya.

Khasiat Daun Sembung Sebagai Obat Tradisional Alami

 Dewasa ini banyak dari kita yg apabila terkena penyakit terutama penyakit ringan sepert Khasiat Daun Sembung Sebagai Obat Tradisional Alami
- Dewasa ini banyak dari kita yg apabila terkena penyakit terutama penyakit ringan menyerupai sakit kepala, flu, atau batuk yg pertama teringat yakni beli obat baik itu di apotik atau di warung. Jarang sekali yg mencoba mengobatinya dengan daun daunan ataupun ramuan tradisional yg notabene murah & low efek samping.

Hal ini mungkin alasannya yakni kebanyakan orang ingin yg instan atau alasannya yakni ketidaktahuan akan tanaman apa yg cocok sebagai ramuannya. Menggunakan obat kimia dari apotik ataupun memakai ramuan tradisional yakni pilihan.Namun yg niscaya yg alami lebih sehat. Karena itulah kali ini akan menyebarkan warta Khasiat Daun Sembung Sebagai Obat Tradisional Alami.seperti apa penjelasanya? yuk kita simak saja infonya dibawah ini!!

Mengenal Tumbuhan Sembung

Sembung atau Blumea Balsamifera merupakan tanaman perdu yg umbuh di kawasan terbuka hingga kawasan yg agak terlindung di tepi sungai, tanah pertanian, pekarangan, sanggup tumbuh pada tanah berpasir atau tanah yg agak berair pada ketinggian hingga 2.200 m di atas permukaan laut. Pohonya tegak, tinggi hingga 4 m, berambut halus, daun-daunnya di pecahan bawah bertangkai, di pecahan atas merupakan daun duduk, tumbuh berseling, bentuk daun bulat telur hingga lonjong, pecahan pangkal & ujung daun lancip, pinggir bergerigi atau bergigi, panjang 8 cm - 40 cm, lebar 2 cm - 20 cm, terdapat 2 - 3 daun embel-embel pada tangkai daunnya. Permukaan daun pecahan atas berambut agak kasar, pecahan bawah berambut rapat & halus menyerupai beledru. Bunga berkelompok berupa malai, keluar di ujung cabang, warnanya kuning. Buah longkah sedikit melengkung, panjangnya 1 mm.

Perkembangbiakan dengan biji, pemeliharaannya sangat mudah, hanya diharapkan cukup air, & kelembaban. Pupuk yg diharapkan hanya pupuk dasar. Sembung akan baik tumbuh di kawasan yg cukup sinar matahari atau sedikit terbuka.

Kandungan Kimia & efek farmakologis

Kandungan kimia yg tedapat pada tanaman sembung yaitu borneol, cineole, limonene, & dimenthyl ether phloroacetophenone, glukosida, alkohol sesquiterpen, asam palmitin, minyak siri, & zat bergetah (untuk kapur barus). Daun segarnya mengandung borneol, rasanya asam/pedas, sedikit pahit, agak hangat, & harum. Sembung bersifat Anti rematik, melancarkan sirkulasi, menghilangkan bekuan darah & pembengkakan & diuretik.

Khasiat Daun Sembung Sebagai Obat Tradisional Alami

Daun sembung dipercaya atau biasa dipakai untuk mengobati banyak sekali penyakit seperti: Reumatik, Nyeri haid, Influenza, Kembung, Diare, Sakit tulang infeksi pernafasan,sakit perut,penyakit kulit.Penjelasan lengkap & cara pemanfaatanya sanggup disimak dibawah ini!

Khasiat Daun sembung Bagi mengobati diare
Bagi mengobati diare dengan daun sebung kau sanggup membuatanya dengan cara merebus segenggam daun sembung dengan 3 gelas air.Rebuslah hinggga tersisa setengahnya.Penggunaanya dengan cara meminum ramuan ini 3 kali sehari setengah gelas.

Daun sembung Bagi mengatasi nyeri haid & haid tidak teratur.
Bagi mengatasi dilema nyeri haid ambil 7 lembar daun sembung basuh bersih.Selanjutnya panggang atau sangrai beberapa biji kedaung & dihaluskan.Kedua materi direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas.Minum ramuan ini sehabis dingin.Bisa juag tambahkan 1 sendok madu.

Bagi mengatasi dilema haid tidak teratur ambil 5 lembar daun sembung &
rebus dengan 3 gelas air sisakan hingga setengahnya. Minum air rebusan daun sembung tersebut 3 kali sehari setengah gelas. Ramuan ini juga sanggup dipakai untuk penambah nafsu makan.

Daun sembung untuk mengobati Nyeri dada tanggapan penyempitan pembuluh darah jantung (angina pectolis):
Cara menciptakan ramuannya ambil 1/2 genggam daun sembung dicuci Ialu direbus dengan 3 gelas air hingga menjadi 3/4-nya. Setelah masbodoh disaring Ialu diminum dengan madu seperlunya. Sehari 3 x 3/4 gelas.

Mengobati maag dengan daun sembung
Caranya, ambil lima lembar daun sembung, rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih & tersisa 1/2 gelas. Tambahkan sedikit garam, kemudian minum sebelum makan pagi atau sarapan.

Daun sembung untuk obat flu & batuk

Sediakan 1 genggam daun sembung, Pulo sari sebesar satu jemari, Setengah sendok adas, ¼ genggam kayu angin, setengah genggam daun bayam duri. Cuci semua materi dengan air bersih. Rebus materi dengan 4 gelas air hingga tersisa separuh. Ramuan ini sebaiknya diminum secara rutin di pagi & sore hari hingga benar-benar sembuh.

Bagi mengobati luka memar & penyakit kulit ambil satu genggam dau sembung segar & lumatkan.pemakaiannya tempelkan pada pecahan yg sakit.atau sanggup juga dengan merebus daun sembung tersebut & gunakan airnya untuk mencuci luka.

Itulah beberapa manfaat & teladan pemanfaatan daun sembung.Selain daunya pecahan akar dari daun sembung pun disa dipakai sebagai obat.Semoga bermanfaat



Jenis-Jenis Buah Berry Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

 Pada Kesempatan kali ini aku akan memperlihatkan sedikit klarifikasi perihal beberapa jenis b Jenis-Jenis Buah Berry yg Bermanfaat Bagi Kesehatan
- Di dunia ini aneka macam jenis buah- buahan dari jenis berry. Pada Kesempatan kali ini aku akan memperlihatkan sedikit klarifikasi perihal beberapa jenis buah berry yg bermanfaat bagi kesehatan.

Buah buahan dari jenis beberry ini merupakan buah yg mempunyai kandungan serat & vitamin & anti oksi&  yg tinggi,sehingga buah dari jenis berry ini sangat baik untuk kesehatan. klarifikasi lengkap dari jenis buah berry & keuntungannya untuk kesehatan  bisa  kamu simak dibawah ini!!!!

1. Blueberry
Blueberry mempunyai kandungan antioksi& yg paling tinggi di antara buah-buah lain, sehingga blueberry sanggup melindungi Anda dari penyakit jantung & kanker. Namun, ada satu manfaat yg belum banyak dikenal ialah blueberry sanggup memperkuat tulang.

Sebuah studi yg diterbitkan dalam Journal of Bone and Mineral Research menemukan bahwa konsumsi blueberry sanggup membantu membuatkan massa tulang. Para peneliti mengklaim bahwa senyawa polifenol (pigmen yg memperlihatkan warna pada blueberry) sanggup merangsang pertumbuhan sel tulang.

Studi selanjutnya bahkan memperlihatkan bahwa blueberry sanggup membantu mencegah kehilangan massa tulang sehabis menopause.

2. Stroberi
Salah satu jenis berry yg sudah banyak dikenal di Indonesia ini mengandung lebih banyak vitamin C dari jeruk. Stroberi merupakan obat terbaik untuk sembelit. Kandungan serat yg tinggi dari buah ini dikenal untuk membantu meningkatkan fungsi usus.

Sekitar 200 benih yg terdapat pada stroberi membantu membersihkan dinding usus & meningkatkan kesehatan usus besar. Penjelasan lengkap untuk buah stoberi inibisa kau temukan pada artikel Kandungan Khasiat Buah Stroberi Bagi Kesehatan Tubuh


3. Blackberry

Salah satu jenis berry yg dipakai sebagai merek teleppon seluler ini sanggup merangsang sel-sel otak. Sebuah studi pada binatang menemukan bahwa ekstrak blackberry sanggup meningkatkan keseimbangan, koordinasi, & memori.

Sebuah penelitian di Human Nutrition Research Center on Ageing, Amerika Serikat, juga menemukan bahwa polifenol dalam buah yg berwarna gelap sanggup meningkatkan fungsi kognitif, membantu memusnahkan protein beracun di otak. Hal ini dimungkinkan sanggup mencegah penyakit alzheimer.

4. Redcurrant
Satu cangkir redcurrant mengandung 308 mg potasium atau kalium dari 2000 mg yg Anda butuhkan setiap hari. Kalium sangat penting untuk mengatur tekanan darah & baik untuk otot & tukang. Kekurangan kalium sanggup menjadikan kram otot & detak jantung yg tidak teratur.

5. Goji berry
Buah yg berasal dari India ini mengandung beta-karoten lebih banyak dari wortel, membuatnya baik bagi kesehatan mata. Zat besi yg terkandung di dalamnya (7,6 mg per 100 gram) jauh lebih banyak dari memakan steak daging & bayam.

Zat besi diharapkan untuk membentuk hemoglobin yg berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi sanggup menjadikan lemas & anemia.

6. Acai Berry
Acai berry berasal dari Brasil & berwarna hitam. Kandungan antioksi&nya dua kali lipat lebih tinggi dari blueberry. Tak heran jikalau buah ini dikenal mempunyai manfaat anti-aging. Studi yg dilsayakan oleh Emory University School of Medicine di Amerika Serikat menemukan bahwa lalat buah yg diberi pemanis acai berry sanggup hidup tiga kali lebih lama.

Hal ini mungkin terjadi sebab kandungan anthocyanin dalam buah yg membantu melindungi sel dari kerusakan. Jenis berry ini juga kaya akan asam amino & asam lemak yg sanggup meningkatkan kesehatan rambut, kulit, & kuku.

7. Raspberry
Seperti halnya blueberry, raspberry juga mempunyai sifat anti-inflamasi. Kandungan polifenol dalam raspberry sanggup merangsang pertumbuhan sel tulang. Dalam penelitian hewan, ekstrak raspberry ditemukan untuk mengurangi pera&gan tulang & kerusakan tulang rawan sehingga raspberry merupakan obat bagi penderita arthritis (ra&g sendi).

8. Cranberry
Senyawa proanthocyanidins yg terdapat pada cranberry sanggup membunuh basil E.coli yg menempel pada dinding kandung kemih. Penelitian terbaru juga memperlihatkan bahwa selain sanggup menyembuhkan abuh pada kandung kemih, cranberry juga sanggup membantu melawan basil H.pylori yg sering dikaitkan pada penyakit ulkus peptikum & kanker lambung.

Nah itulah beberapa klarifikasi dari Jenis-Jenis Buah Berry yg Bermanfaat Bagi Kesehatan. Mau tahu manfaat buah berry yglain maupun buah -buahan lainya,selalu kunjungi & pantengi terus blog ini.

Buah-Buahan Yang Cantik Untuk Penderita Diabetes

Buahan yg Bagus untuk Penderita Diabetes Buah-Buahan yg Bagus untuk Penderita Diabetes
- Diabetes mellitus merupakan penyakit yg sangat merepotkan & sulit disembuhkan. Penderita diabetes juga di pantang atau tidak diperbolehkan memakan banyak jenis makanan,terutama kuliner yg mengandung gula (fruktosa,glukosa,sukrosa). Karena jenis kuliner ini akan memperburuk kesehatan penderitanya.

Kendati demikian bukan berarti penderita diabetes dihentikan sama sekali untuk mengkonsumsi jenis kuliner yg mengandung gula,terutama buah buahan. Ada beberapa jenis buah-buahan  yg baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Yah walaupun harus dengan resep atau dosis tertentu. Jadi, buah apa saja yg tetap kondusif untuk dikonsumsi penderita diabetes?

Berikut 10 buah yg tetap dapat dikonsumsi & kondusif bagi pasien diabetes, ibarat dilansir Times of India, Selasa (14/5/2013):

1. Jeruk Bali
Jeruk Bali merupakan salah satu jenis jeruk dengan rasa manis, asam & segar. Buah ini merupakan pilihan sehat untuk penderita diabetes. Dianjurkan untuk mengonsumsi setengah jeruk bali dalam sehari.

2. Berbagai jenis Beri [Cranberi, Raspberi, Bluberi]
Berbagai macam beri mengandung anti-oksi& yg sangat baik. Selain itu, beri mengandung serat, rendah karbohidrat, & banyak sekali vitamin. Makan tiga perempat cangkir buah beri cukup untuk hidangan per hari.

3. Melon & Semangka
Melon & semangka kaya akan vitamin B & C, serta betakaroten, kalium & likopen. Memiliki kebiasaan mengonsumsi sepotong melon setiap hari ini akan memberi Anda vitamin yg diharapkan oleh badan sehari-hari.

4. Ceri
Ceri mempunyai kandungan anti-oksi&. Selain itu, buah ini juga rendah karbohidrat & glikemik. Disarankan untuk mengonsumsi 12 buah ceri per hari.

5. Persik
Buah persik atau peach merupakan sumber yg baik untuk vitamin A & C. Selain itu, buah ini juga rendah karbohidrat, kaya kalium, & serat.

6. Aprikot
Buah aprikot rendah akan karbohidrat, namun tinggi serat & kaya akan vitamin A. Buah ini merupakan pilihan yg baik bagi penderita diabetes. Mulailah untuk memasukkan 1 buah aprikot dalam hidangan harian Anda.

7. Apel
Ketika mengonsumsi apel, hindari mengupas kulitnya. Makanlah sebuah apel beserta kulitnya alasannya ialah kulit apel justru kaya akan anti-oksi&. Selain itu, apel merupakan sumber serat & vitamin C yg baik.

8. Kiwi
Kiwi merupakan sumber yg baik bagi kalium, serat, & vitamin C. Buah ini juga mengandung karbohidrat yg rendah, di mana sangat baik bagi penderita diabetes. Disarankan untuk mengonsumsi 1 buah kiwi per hari untuk menjaga kesehatan Anda.

9. Pir
Buah pir kaya akan kalium, serat, & rendah karbohidrat. Para mahir beropini buah pir harus menjadi bab dari hidangan makan Anda sehari-hari.

10. Jeruk
Jeruk dikenal mengandung vitamin C yg tinggi. Buah ini juga rendah karbohidrat & mengandung kalium. Sama ibarat jeruk bali, buah jeruk juga merupakan buah yg kondusif bagi penderita diabetes.

Nah itulah Buah-Buahan yg Bagus untuk Penderita Diabetes yg dapat aku saya berikan buat kamu. Semoga bermanfaat

10 Fakta Sayuran Hijau Baik Untuk Kesehatan

 Sayuran merupakan salah satu sumber vitamin 10 Fakta Sayuran Hijau Baik untuk Kesehatan
- Sayuran merupakan salah satu sumber vitamin, zat gizi & serat yg paling banyak & baik untuk tubuh. Meskipun demikian masih banyak yg tidak mau mengonsumsi sayuran hijau (terutama sayuran berwarna hijau gelap) . Hal ini mungkin sebab ketidaktahuan akan manfaat & fungsi sayuran hijau untuk kesehatan ,atau mungkin sebab sama sekali tidak suka sayuran. Bagi mengatasi hal ini berikut ini aku tuliskan 10  fakta & alasan mengapa sayuran hijau sangat manis untuk kesehatan :

1. Sayuran Hijau Sumber Nutrisi & Vitamin
Sayuran hijau merupakan sumber nutrisi & mengandung vitamin A, C, E, K, B, mineral serta serat sangat baik untuk tubuh.

2. Mengandung banyak klorofil
Klorofil sanggup membantu membawa energi & oksigen ke sel-sel tubuh, sehingga sangat penting untuk kesehatan.

3. Baik untuk pencernaan
Penuh akan zat enzim yg penting untuk pencernaan & mendukung kerja organ-organ tubuh. Proses memasak sayuran hijau akan menghancurkan zat enzim. Kaprikornus untuk mendapat zat enzim lebih banyak, makanlah sayuran mentah-mentah atau dikukus.

4. Sumber zat besi
Sayuran hijau juga kaya akan zat besi yg sangat penting terutama untuk vegetarian & wanita. Jadi, sayuran hijau yaitu pilihan yg sangat manis untuk asupan zat besi nabati.

5.Sayuran hijau Kaya Antioksi&
Telah terbukti bahwa sayuran yg berwarna hijau gelap mengandung banyak karotenoid, yaitu jenis antioksi& yg bisa melindungi sel-sel dari kanker.

6. Membersihkan darah
Sayuran membantu pemurnian darah, sebab banyak mengandung alkali yg bermanfaat bagi orang yg tinggal di tempat tinggi polusi.

7. Sumber mineral penting
Sayuran hijau kaya akan seng, kalium, fosfor, kalsium, & magnesium, serta asam folat.

8. Sirkulasi darah
Sayuran hijau meningkatkan sirkulasi darah, fungsi hati, kandung empedu & ginjal.

9. Sayuran sanggup membersihkan penyumbatan organ, terutama di paru-paru, dengan mengurangi lendir penyumbat.

10. Bisakan manfaat pemanis dengan mengonsumsi jus sayuran, sebab meskipun tidak mendapat seratnya, tapi nutrisi, mineral, & vitaminnya akan eksklusif diserap oleh tubuh.

Nah sehabis kita mengetahui Fakta & alasan mengapa sayuran hijau sangat baik untuk kesehatan,saya berharap agar pembaca yg tidak suka ataupun jarang mengkonsumsi sayuran hijau ini bisa merenungkan & memikirkan untuk membiasakan mengkonsumsi sayuran hijau setiap harinya. Semoga bermanfaat!!!!

Kandungan Khasiat Biji Mahoni Bagi Kesehatan

 Berbicara soal biji mahoni ini yg aku ingat ialah di kawasan tempat tinggal aku biji  Kandungan Khasiat Biji Mahoni Bagi Kesehatan
Info kesehatan - Berbicara soal biji mahoni ini yg aku ingat ialah di kawasan tempat tinggal aku biji mahoni biasanya dipakai untuk menyapih anak biar tidak menyusu lagi pada ibunya.Biasanya dengan cara mengoleskannya pada payudara ibu biar keika si anak menyusu mencicipi pahit yg sangat & tidak mau lagi menyusu.Yah Buah mahoni rasanya memang sangat pahit.saya tahu hal ini sebab dulu ketika masih kecil ketika ekspresi dominan mahoni menggugurkan buahnya,biji mahoni ini sering dipakai untuk menjahili sobat dengan cara sembunyi sembunyi mengoleskan ke mulutnya.Alhasil orang yg kita olesi mulutnya dengan biji mahoni ini akan marah- murka & meludah terus sebab pahitnya biji mahoni ini.

Seiring dengan perkembangan zaman & kemajuan teknologi,akhirnya sanggup diketahui bermacam manfaat yg tersembunyi yg sangat baik untuk kesehatan. Dibalik rasa pahitnya biji mahoni ini ternyata biji mahoni sanggup dimanfaatkan untuk mengobati banyak sekali penyakit,dari penyakit ringan hingga penyakit yg cukup berat.

Kandungan Kimia Biji Mahoni
Biji mahoni sanggup dipakai untuk mengobati banyak sekali penyakit sebab kandungan kimia yg terkandung di dalamnya.Didalam biji mahoni mengandung saponin & flavonoid. Saponin Merupakan senyawa glikosida kompleks yaitu senyawa hasil kondensasi suatu gula dengan suatu senyawa hidroksil organik yg apabila dihidrolisis akan menghasilkan gula (glikon) & non-gula (aglikon). Se&gkan Flavonoid Adalah suatu kelompok senyawa fenol yg terbanyak terdapat di alam. Senyawa-senyawa ini bertanggung jawab terhadap zat warna merah, ungu, biru, & sebagian zat warna kuning dalam tumbuhan. flavonoid sanggup dipakai sebagai obat sebab memiliki bermacam macam bioakitfitas menyerupai antiinflamasi, anti kanker, antifertilitas, antiviral, antidiabetes, antidepresant, diuretic, dll.

Khasiat Biji Mahoni untuk kesehatan
Bji mahoni sanggup dipakai untuk mengobati banyak sekali penyakit.Penyakit yg sanggup diobati dengan memanfaatkan biji mahoni diantaranya Tekanan darah tinggi (Hipertensi), Kurang napsu makan, Demam; Kencing manis (Diabetes mellitus), Masuk angin, Ekzema/eksim, Rematik;


Cara Pemanfaatanya
BAGIAN YANG DIPAKAI:
Biji, dikeringkan kemudian digiling halus menjadi serbuk.

Kegunaan untuk mengobati:
- Tekanan darah tinggi (Hipertensi).
- Kencing manis (Diabetes mellitus).
- Kurang napsu makan,
- Rematik.
- Demam.
- Masuk angin.
- Ekzema/eksim.

PEMAKAIAN:
Bagi minum: 1/2 sendok teh biji yg telah digiling halus menjadi serbuk.

MANFAAT BIJI MAHONI DAN CARA PEMAKAIAN:

Biji Mahoni untuk mengatasi Hipertensi:
Cara Pertama
Siapkan sebanya 10 gram biji segar diseduh dengan 2 gelas air panas. Setelah masbodoh disaring kemudian dibagi menjadi 2 bagian. Minum pagi & sore hari.

Cara Kedua
Siapkan setengah sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan setengah cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum ramuan tersebut selagi hangat, lsayakan secara teratur 2-3 kali sehari.

Mengobati Kencing manis(diabetes mellitus)dengan serbuk biji mahoni
Siapkan 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni kemudian diseduh dengan 1/3 cangkir air panas. Diminum selagi hangat, 30 menit sebelum makan. Lsayaka 2-3 kali sehari secara teratur.

Mengatasi Kurang napsu makan(penambah nafsu makan)
Ambilah 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/3 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum selagi hangat,
lsayakan secara teratur 2-3 kali sehari.

Biji Mahoni Bagi Demam & masuk angin:
Cara membuatnya 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni.diseduh dengan 1/4 cangkir air panas, kemudian tambahkan 1 sendok makan madu. Diminum selagi hangat, lsayakan 2-3 kali sehari.

Khasiat lainya dari biji mahoni

Dari sumber yg lain disebutkan manfaat manfaat lainya dari biji mahoni ,diantaranya:
1.Biji mahoni untuk membantu mengatasi sembelit/melancarkan buang air besar
2.Biji mahoni sebagai pemanis untuk kesuburan laki-laki & wanita.
3.Buahatau biji mahoni untuk mengatasi rasa nyeri ketika haid
4.Biji Mahoni Bagi Membantu meringankan penyakit Alzheimer

Efek Samping Makan biji mahoni
Mengkonsumsi biji mahoni secara berlebihan sanggup memicu terbentuknya kolesterol di cairan empedu yg sanggup menyebabkan kerikil empedu. Hal ini terkait a&ya saponin & flavonoid dalam mahoni. Jadi, takaran paling banyak ialah 200 mg atau sama dengan satu butir biji mahoni per hari.

Itulah manfaat mahoni untuk kesehatan,cara penggunaan & efek sampingnya. Semoga bermanfaat!!

Berbagai Khasiat Gamal Untuk Kesehatan, Pertanian, Dan Ternak

 Satu lagi tumbuhan yg mungkin kita pan&g sebelah mata namun  Berbagai Khasiat Gamal untuk Kesehatan, Pertanian, & Ternak
- Satu lagi tumbuhan yg mungkin kita pan&g sebelah mata namun  ternyata  kaya akan manfaat & multi guna untuk kehidupan insan yg akan aku bagikan kali ini yaitu tumbuhan gamal. Di kawasan perdesaan biasanya tumbuhan ini dijadikan pagar hidup di pekarangan ataupun pagar pembatas kebun.daunya biasa digunakan untuk pakan ternak menyerupai kambing, domba,sapi ataupun kerbau.

Kalau dengan nama gamal mungkin banyak dari pembaca yg masih belum kenal dengan tumbuhan ini berikut nama lain dari tumbuhan gamal.
Sliridia, liriksidia, sirida,sirindia (Jawa.); cebreng, kalikiria, kiria (Sunda.); kh’è: no:yz, kh’è: fàlangx (Laos (Sino-Tibetan) bunga Jepun (Malaysia.); kakawate (Filipina); madre de cacao (Portugis); mata raton (Honduras); & gliricidia, Nicaraguan coffee shade (Inggris).Nama Gamal sendiri merupakan singkatan atau kependekan dari ganyg mati alang-alang

Mengenal Tumbuhan Gamal

Gamal (Gliricidia sepium) merupakan nama tumbuhan sejenis perdu dari rumpun polong-polongan.Bagi lebih mengenal tumbuhan gamal ini kita akan pelajari sejarah, ekologi,pemerian & pelestariannnya.Pembahasanya kita cekidot di bawah ini!!

Sejarah Tumbuhan Gamal ke Indonesia

Gamal berasal dari kawasan Amerika Tengah & Brazil. Di kawasan asalnya digunakan sebagai pelindung tumbuhan kakao/coklat & dikenal dengan nama madre cacao. Oleh penjajah Eropa tumbuhan ini dibawa ke benua Asia & ditanam di India & Srilanka sebagai tumbuhan pelindung teh semenjak tahun 1870-an. Gamal masuk ke Indonesia melalui perusahaan perkebunan Belkamu yg tertarik untuk menggunakannya sebagai tumbuhan pelindung di perkebunan teh di Me& pada tahun 1900-an. Namun, gamal hanya belum menyebar & hanya ditemukan di kawasan Me& saja. Pada tahun 1958 gamal ditemukan oleh Bapak R. Soetarjo Martoatmodjo. Dialah yg memberinya nama Gamal yg diambil dari nama cucunya & sama menyerupai nama presiden Mesir Gamal Abdul Nasser. Gamal atau Kemal atau jamal artinya halus. Bapak Soetarjo menafsirkan galam sebagai unta yg sanggup menundukkan sahara di Indonesia, yaitu pa&g alang-alang. Menteri pertanian Indonesia waktu itu Bapak Frans Seda mengartikan galam sebagai Ganyg Mati Alang-alang, alasannya yakni gamal digunakan untuk membasmi alang-alang.

Bapak Soetarjo mempopulerkan tumbuhan gamal ini ke seluruh Indonesia. Sekarang tumbuhan gamal sanggup temui hampir di seluruh Indonesia.

Pemerian/deskripsi gamal

Gamal merupakan tumbuhan Perdu atau pohon kecil, biasanya bercabang banyak, tinggi 2–15m & gemang (besar batang) sanggup mencapai 15–30 cm. Pepagan coklat keabu-abuan hingga keputih-putihan, ka&g kala beralur dalam pada batang yg tua. Menggugurkan daun di demam isu kemarau.

Daun beragam menyirip ganjil, panjang 15–30 cm; ketika muda dengan rambut-rambut halus menyerupai beledu. Anak daun 7–17 (-25) pasang yg terletak berhadapan atau hampir berhadapan, bentuk jorong atau lanset, dengan ujung runcing & pangkal membulat. Helaian anak daun gundul, tipis, hijau di atas & keputih-putihan di sisi bawahnya.

Gamal mempunyai bunga, sehingga sebagian orang menanamnya sebagai flora yg eksotik. Bunga gamal sering Nampak di seluruh pohon, meskipun dalam kondisi daun yg sangat sedikit.Karangan bunga, muncul ketika daun berguguran.
Karangan bunga berupa malai berisi 25-50 kuntum, 5–12 cm panjangnya. Bunga berkelopak 5, hijau terang, dengan mahkota bunga putih ungu & 10 helai benangsari yg berwarna putih. Umumnya bunga muncul di tamat demam isu kemarau, tatkala pohon tak berdaun. Buah polong berbiji 3-8 butir, pipih memanjang, hijau kuning & jadinya coklat kehitaman, memecah ketika masak & kering, melontarkan biji-bijinya hingga cukup jauh dari pohon induknya.

Ekologi & pelestarian

Habitat orisinil tumbuhan gamal yakni hutan gugur daun tropika, di lembah & lereng-lereng bukit, sering di kawasan bekas tebangan & belukar. Pada elevasi 0–1600 m dpl. Tumbuh pada aneka macam habitat & jenis tanah, mulai pasir hingga endapan aluvial di tepi &au, pada curah hujan 600–3500 mm/tahun.

Gamal sanggup diperbanyak dengan vegetatif & generatif(dengan biji), khususnya yg segar (baru), sanggup ditanam tanpa perlsayaan pendahuluan, pribadi di lahan atau di persemaian.

Cara lain ialah dengan menanam stek batangnya, panjang maupun pendek. Stek panjang sepanjang 1–2,5 m & dengan diameter 6–10 cm, diruncingkan kedua ujungnya & digores-gores potongan sebelah bawahnya untuk merangsang tumbuhnya akar. Stek panjang ditanam sedalam lk 50 cm semoga kuat.

Stek pendek 30 – 50 cm panjangnya & diperlsayakan serupa dengan stek panjang. Stek pendek ditanam lebih kurang sepertiganya dalam tanah.

Kandungan Kimia Gamal

Daun-daun gamal mengandung banyak protein & gampang dicernakan, sehingga cocok untuk pakan ternak, khususnya ruminansia(hewan memamah biak) Daun-daun & rantingnya yg hijau juga dimanfaatkan sebagai mulsa atau pupuk hijau untuk memperbaiki kesuburan tanah.

Daun-daun, biji & kulit batang gamal mengandung zat yg bersifat racun bagi insan & ternak, kecuali ruminansia (hewan pemamah biak). Dalam jumlah kecil, ekstrak bahan-bahan itu digunakan sebagai obat bagi aneka macam penyakit kulit, rematik, sakit kepala, batuk, & luka-luka tertentu. Ramuan bahan-bahan itu digunakan pula sebagai pestisida & rodentisida alami (gliricidia berasal dari bahasa Latin yg berarti kurang lebih racun tikus).Source : https://id.wikipedia.org/wiki/Gamal

Khasiat Tumbuhan Gamal

Seperti yg aku tulis di awal bahwa tumbuhan gamal ini kaya akan manfaat atau multi guna.Khasiat gamal yg akan kita bahas disini yaitu manfaat gamal dilihat dari sudut pan&g kesehatan,pertanian & untuk ternak.

Khasiat Gamal Bagi Kesehatan

Gamal Bagi mengobati Sakit Kuning (liver)
Daun gamal bisadimanfaatkan untuk meningkatkan fungsi normal hati. Caranya daun gamalsecukupnya ditumbuk halus kemudian tambahkan air kelapa hijau secukupnya. Saring airnya, & tambahkan dengan madu secukupnya. Air seduhan diminumkan ke penderita sakit kuning, setidaknya 2 kali sehari setiap pagi & sore. lsayakan hal ini secara teratur & buktikan manfaatnya.

Rebusan Akar & daun gamal untuk mengobati Berbagai penyakit
Rebusan daun & akar Gamal sanggup digunakan sebagai obat penyakit reumatik, epilepsi, diuretikum, & gonorrhoea.Air rebusan ini juga sanggup sebagai peluruh dahak atau riak, penyakit batuk, peluru haid, pelancar ASI.
Cara membuatnya ambil akar & daun gamal secukupnya kemudian basuh bersih,kemudian rebus akar & daun gamal tersebut dengan 4 gelas air,sisakan hingga 2 gelas.saring & dinginkan air rebusan akar & daun gamal.Minum air rebusan tersebut 2 kali sehari satu gelas.agar rasanya tidak terlau pahit sanggup ditambahkan madu ketika meminumnya.

Daun gamal untuk Menghilangkan Flek Wajah.
Daun Gamal sanggup digunakan untuk menghaluskan kulit & menghilangkan flek hitam di wajah. Daun Gamal dicuci higienis & ditumbuk hingga halus. Penggunaanya dioleskan sebagaimana masker ke wajah 10 menit sebelum mandi.

Daun gamal Bagi mengatasi defisiensi vitamin & mineral
Daun gamal juga berguna untuk mengatasi aneka macam keluhan yg diakibatkan alasannya yakni kekurangan vitamin & mineral menyerupai kekurangan vitamin A (gangguan penglihatan), kekurangan Choline (penumpukan lemak pada liver), kekurangan vitamin B1 (beri-beri), kekurangan vitamin B2 (kulit kering & pecah-pecah), kekurangan vitamin B3 (dermatitis), kekurangan vitamin C (pendarahan gusi), kekurangan kalsium (osteoporosis), kekurangan zat besi (anemia), kekurangan protein (rambut pecah-pecah & gangguan pertumbuhan pada anak).

Khasiat rebusan/seduhan bunga & daun gamal untuk mengobati aneka macam penyakit
Ekstrak (daun & bunga) Gamal sanggup dimanfaatkan untuk mengobati ra&g tenggorokan, flu, & cacingan. Caranya dengan minum air rebusan/seduhan bunga & daun Gamal secara teratur

Gamal Bagi Mengobati Penyakit Kulit
Sejak Dahulu gamal dipercaya sanggup digunakan untuk mengobati penyakit kulit,menghilangkan kutu kulit ataupun jamur kulit.Bagi mendapat manfaat ini kau sanggup memakai akar,kulit batang & daunya.namun yg lebih sering dimanfaatkan biasanya daunya.Caranya daun ditumbuk atau dihaluskan & diberi air secukupnya balurkan pada bab yg sakit diamkan kurang lebih sepuluh menit,kemudian bersihkan

Khasiat gamal Bagi mengobati sakit mata(belekan)
Bagi mengobati sakit mata/belekan sanggup dengan memakai air yg ada pada batang atau akarnya.Caranya pada pagi hari potonglah batang atau akar gamal, buatlah meruncing pada salah satu ujungnya.tunggu hingga keluar airnya & bubuhkan pada mata yg sakit.tidak hanya untuk yg sakit air dari batang & akar gamal ini juga baik untuk membersihkan atau kompres mata alami.

Itulah beberapa manfaat dari tumbuhan gamal untuk kesehatan & pengobatan tradisional

Khasiat gamal Bagi Pertanian

Gamal terutama ditanam sebagai pagar hidup, peneduh tumbuhan (kakao, kopi, teh), atau sebagai rambatan untuk vanili & lada. Perakaran gamal merupakan penambat nitrogen yg baik. Tumbuhan ini berfungsi pula sebagai pengendali pengikisan & gulma terutama alang-alang.

Tumbuhan Gamal termasuk jenis leguminosa. Jenis ini mempunyai bintil akar yg sanggup mengikat Nitrogen dari udara, sehingga berfungsi untuk meningkatkan kandungan Nitrogen dalam tanah. Daun-daun & rantingnya sanggup dibentuk sebagai pupuk hijau untuk kesuburan tanah. Tumbuhan Gamal sanggup sebagai pagar, pencegah erosi, & penguat tanah.

Daun-daun, biji & kulit batang gamal mengandung zat yg bersifat racun bagi insan & ternak, kecuali ruminansia. Dalam jumlah kecil, ekstrak bahan-bahan itu digunakan sebagai obat bagi aneka macam penyakit kulit, rematik, sakit kepala, batuk, & luka-luka tertentu. Ramuan bahan-bahan itu digunakan pula sebagai pestisida & rodentisida alami.

Khasiat gamal untuk Ternak

Daun-daun Gamal gampang dicerna sehingga cocok untuk pakan ternak khususnya ruminansia (sapi, kerbau,kambing & domba). Pakan dari daun-daunan Gamal akan kuat pada berat ba& Domba Ekor Gemuk, kinerja reproduksi & pembiakannya.Bunga-bunga gamal merupakan pakan lebah yg baik
untuk peningkatan produksi & kualitas madu yg dihasilkan


Khasiat lain dari gamal

Gamal merupakan sumber kayu api yg baik; terbakar perlahan & menghasilkan sedikit asap, kayu gamal mempunyai nilai kalori sekitar 4900 kcal/kg. Kayu terasnya infinit & tahan rayap, dengan kayu ini baik untuk menciptakan perabot rumah tangga, mebel, konstruksi bangunan, & lain-lain.

Bunga dari tumbuhan gamal ini sanggup dimakan atau dimasak sebagai sayuran.Namun perlu ada persayaan khusus sebelum memasaknya.bagi kau yg tidak tahu cara memasaknya aku sarankan sebaiknya jangan,karena jikalau tidak tahu cara pengolahannya bunga gamal ini sanggup menjadikan keracunan.

Itulah klarifikasi dari Berbagai Khasiat Gamal untuk Kesehatan, Pertanian, & Ternak,yg sanggup aku sampaikan. semoga goresan pena ini bermanfaat!!!!

Khasiat Dan Khasiat Ciplukan Bagi Kesehatan

 Kali Berikut Info kesehatan akan membahas manfaat & khasiat ciplukan untuk kesehatan Khasiat Dan Khasiat Ciplukan Bagi Kesehatan
- Kali Berikut Info kesehatan akan membahas manfaat & khasiat ciplukan untuk kesehatan. Kalau berbicara problem ciplukan aku jadi teringat waktu kecil dulu.Waktu kecil aku sangat suka dengan buah ciplukan alasannya bentuk buahnya & rasanya yg bagus walaupun sedikit ada asam asamnya."yah jadi curhat deh".. :)

Okeh daripada malah curhat,lebih baik  sekarang kita kenali & kita pelajari ibarat apa tanaman/tumbuhan ciplukan juga manfaat & khasiatnya untuk kesehatan & pengobatan.

Mengenal Tumbuhan Ciplukan

Ciplukan/ceplukan atau tumbuhan yg mempunyai nama ilmiah Physalis peruviana merupakan tumbuhan liar berupa semak /perdu.Pohonya pendek,paling tinggi sekitar 1 meteran & sanggup hidup hingga satu tahun.Tumbuhan ini tumbuh dengan subur di dataran rendah hingga ketinggian 1550 meter diatas permukaan laut. Ciplukan biasa ditemukan atau tumbuh subur di kebun,pekarangan,tegalan,sawah yg mengering,tepi jalan, tepi hutan & bagian-bagian hutan yg terbuka disinari terik matahari.

Secara Morfologis Ciplukan mempunyai batang yg berusuk (=angulata) bersegi tajam & berongga. Daun berbentuk bulat telur memanjang berujung runcing.

Bunga di ketiak, dengan tangkai yg tegak, keunguan, & dengan ujung yg mengangguk. Kelopak menyebarkan lima, dengan taju yg bersudut tiga & meruncing, hijau dengan rusuk keunguan. Mahkota serupa lonceng, berlekuk lima &gkal, kuning muda dengan noda kuning renta & kecoklatan di leher belahan dalam, 7–9 mm tingginya. Tangkai sari kuning pucat dengan kepala sari biru muda.

Buah dalam bungkus kelopak yg menggelembung berbentuk telur hijau muda kekuningan, buah yg masak kekuningan bagus sedikit asam & disukai anak-anak.

Nama lain dari ciplukan diantaranya Ceplukan,cimplukan (Jawa);cecenet, Cecendet (Sunda), Yor-yoran (Madura), Lapinonat (Seram); Angket, Kepok-kepokan, Keceplokan (Bali), Dedes (Sasak); Leletokan (Minahasa),Morel berry (Inggris)

Kandungan Kimia Ciplukan

Buah Ciplukan mengandung senyawa kimia asam sitrun & fisalin. Selain itu buah Ciplukan juga mengandung Asam Malat, Alkaloid, Tanin, Kriptoxantin, Vitamin C & Gula.karena kandungan kimianya inilah ciplukan sanggup dipakai untuk mengobati aneka macam penyakit,seperti :Diabetes melitus, Sakit paru-paru, Ayan (epilepsi), Borok;

Khasiat Dan Khasiat Ciplukan Bagi Kesehatan & Cara Pemanfaatanya

Ciplukan Bagi Mengobati Diabetes Mellitus


Bagi mengobati diabetes mellitus dengan memanfaatkan ciplukan cukup dengan cara,tumbuhan ciplukan yg sudah berbuah dicabut beserta akar-akarnya & dibersihkan.
Cara menciptakan ramuannya: Tumbuhan ciplukan tadi dilayukan/dijemur lalu direbus dengan 3 gelas air hingga mendidih hingga tingga 1 gelas, lalu disaring
Cara menggunakan: diminum secara teratur 1 kali sehari.

Mengobati Sakit paru-paru

Caranya tumbuhan ambil ciplukan lengkap (akar, batang, daun, bunga & buahnya.kemudian direbus dengan 3-5 gelas air hingga mendidih,lau didinginkan & disaring.
Cara menggunakan:minum air rebusan tersebut 3 kali sehari 1 gelas.

Ciplukan untuk mengobati Ayan
Bagi mengobati ayan dengan ciplukan caranya sangatlah gampang makanlah 21 buah ciplukan yg sudah masak.lsayakan setiap hari.bisa juga dengan meminum air rebusan daun ciplukan 3 kali sehari

Bagi Mengobati Borok
Bahan: Ambil Satu genggam daun ciplukan
Cara membuat: Daun Ciplukan ditumbuk hingga halus/dilumatkan
Cara menggunakan: Ditempelkan pada belahan yg sakit.

Mengatasi & meredakan gangguan Kelenjar getah bening

Bagi mengatasi kelenjar getah bening caranya cukup dengan rajin meminum air rebusan daun ciplukan

Khasiat lainya dari Ciplukan ialah untuk mengobati flu,ra&g tenggorokan,batuk rejan(pertusis) dengan cara meminum air rebusan daun ciplukan

Nah itulah beberapa Khasiat Dan Khasiat Ciplukan Bagi Kesehatan.Semoga dengan dengan kita mengetahui manfaat & khasiat Ciplukan ini kita sanggup mengambil hikmah &tidak meman&g sebelah mata terhadap tumbuhan atau tumbuhan liar disekitar kita.Karena sanggup jadi apa yg kita pan&g sebelah mata itu sanggup sangat bermanfaat untuk kita