Tenggorokan Sakit Ketika Minum & Menelan Makanan

Tenggorokan mempunyai fungsi memisahkan esofagus dari trankea & mencegah kuliner & minuman untuk masuk ke jalan masuk pernapasan, dimana tenggorok terdiri dari 2 bagian, yakni sebagai jalur kuliner (kerongkongan) & jalur nafas (tenggorok). Lalu, bagaimana jikalau tenggorokan Anda terasa sakit ketika minum & menelan makanan? Rasa tidak nyaman & cemas niscaya menghantui Anda.

Dalam sesi Konsultasi Umum sepanjang 2014, pertanyaan mengenai tenggorokan sakit ketika minum & menelan kuliner menjadi salah satu pertanyaan yg sering disebutkan pembaca , contohnya Retno, perempuan lajang berusia 24 tahun.

Dok saya punya keluhan di tenggorokan yg untuk menelan kuliner & minum sakit serta leher belakang sakit juga.

dr Dito Anugroho pengasuh Konsultasi Kesehatan Umum menjelaskan duduk kasus itu umumnya muncul bila seseorang mengalami demam lebih dari 38 derajat Celsius, tidak disertai batuk, & sehabis dilakukan investigasi oleh dokter ditemui tender anterior cervical adenopathy. Selain itu disertai eksudat / pembekakan amandel, maka ada kemungkinan diagnosisnya mengarah ke Group GABHS (group A beta-hemolytic streptococcal) pharyngitis.

"Tetapi, masih banyak lagi kemungkinan diagnosis (diagnosis banding) dari nyeri tenggorokan / sakit tenggorokan selain faringitis, contohnya tonsillitis, tansilofaringitis, bisul peritonsil," ucap dr Dito yg bekerja di Neuroscience Department and Brain and Circulation Institute of Indonesia (BCII).

Menurut dr Dito yg merupakan mantan pengajar di Universitas Surya, sakit tenggorokan / nyeri tenggorokan 50-80% disebabkan oleh infeksi virus, contohnya virus Adenovirus, influenza virus, parainfluenza virus, & sebagainya. Serta, sisanya (20-50%) nyeri tenggorokan disebabkan oleh bakteri, seperti: Streptococcus pyogenes grup A, Fusobacterium necrophorum, Haemophilus influenza type B, dsb.

Ia menambahkan, selain virus & bakteri, kemungkinan lain sanggup disebabkan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), Postnasal Drip (allergic rhinitis / penyakit pernafasan lainnya), tiroiditis akut, batuk persisten, stress berat (cedera, luka), nyeri gigi yg beralih/menjalar (referred dental pain).

"Pencegahan ra&g tenggorokan itu mudah. Hindari konsumsi kuliner & minuman yg beraroma tajam / berpotensi mengiritasi (melukai) selaput lendir (mukosa) tenggorokan, contohnya kuliner yg pedas, panas, berminyak (/ digoreng dengan minyak curah), & asam. Seringlah konsumsi minuman yg hangat, ibarat we&g jahe, & jeruk elok hangat," saran dr Dito yg rajin menulis buku ini.

dr Dito menambahkan konsumsi air putih, sayuran & buah-buahan harus diperbanyak, disertai menjaga stamina tubuh, istirahat teratur, memperbanyak beribadah, meningingkatkan spiritualitas, berpola hidup sehat, selaras, harmonis & seimbang untuk mencegah ra&g tenggorokan.

Cara Tingkatkan Berat Badan dengan Muda

Cara Tingkatkan Berat Badan dengan Muda

Memiliki berat ba& ideal tentu menjadi cita-cita banyak orang. Sebab selain lebih yummy dipan&g, juga tidak kesulitan mencari baju yg pas. Nah, beberapa orang yg punya badan kurus berkeinginan menambah bobotnya semoga tidak terlalu kerempeng. Bagaimana sih cara sehatnya?

Pertanyaan seputar cara menaikan berat ba& bagi seseorang yg bertubuh kurus menjadi salah satu pertanyaan yg paling banyak diajukan di Konsultasi Gizi sepanjang 2014. Seperti yg dialami Rida Meilany (17). Saya mempunyai problem dengan berat ba&. Ba& saya cungkring. Makan 3 kali sehari, jarang nyemil, jarang olahraga juga. Apa yg harus saya lakukan untuk menaikkan berat ba& dengan cepat?

Leona Victoria Djajadi MND, pengasuh Konsultasi Gizi , menyampaikan kalau ingin menaikan berat ba& sebaiknya rajin makan & ngemil. Nah, sajian makanan setiap kali makan harus mengandung protein & karbohidrat. Cemilan yg dikonsumsi pun hendaknya mengandung protein tinggi & kalsium, menyerupai kacang-kacangan (almond, hazelnut, walnut), biji-bijian menyerupai kwaci & biji wijen, produk kacang kedelai, serta susu & produk sejenis lainnya.

"Susu / yoghurt full cream sanggup dipakai alasannya yaitu kau butuh untuk menggemukan ba&, serta segenggam kacang-kacangan / roti sandwich," ucap andal gizi yg menuntaskan pendidikannya di Universitas Sydney, Australia, ini.

Menurut Victoria, berolahraga juga wajib dilakukan seseorang yg se&g menggemukkan ba&. Tanpa olahraga, semua kalori yg masuk & diserap badan akan menumpuk menjadi lemak. Padahal yg diinginkan ialah pembentukan otot.

Selain itu, faktor kurang tidur juga sanggup buat seseorang sulit bertambah berat ba&nya. Ini tentunya berbeda dengan orang yg tidak bisa, tidur namun dibarengi dengan makan / mengemil terus, justru sanggup memicu terjadinya obesitas.

"Sewaktu tidur, terdapat hormon pertanaman (growth hormone) yg justru dilepaskan tubuh. Sehingga, banyak pertanaman & regenerasi terjadi dikala tidur. Sebaliknya, kalau tidak tidur, growth hormone tersebut jadi sulit dilepaskan & badan sulit untuk bertumbuh," ucap Victoria.

Malas Bercinta Sesudah Bertahun-Tahun Menikah

Saat masih pengantin baru, aktivitas bercinta bisa, jadi selalu ditunggu-tunggu pasangan suami istri. Namun sesudah ijab kabul berjalan bertahun-tahun, hasrat seks tak lagi menggebu. Bahkan kerap kali suami / istri malas bercinta. Apa sih penyebabnya?

Topik malas bercinta menjadi persoalan yg sering ditanyakan pembaca  di rubrik Konsultasi Seksologi. Seperti yg dialami Nelly, perempuan menikah berusia 33 tahun. Dok, saya ibu rumah tangga yg sudah menikah selama 10 tahun & sudah mempunyai 2 anak. Saya mau bertanya kenapa saya sudah tidak mempunyai harapan melaksanakan hu.bungan suami istri lantaran setiap berhu.bungan saya tidak pernah mencicipi apa-apa & saya selalu mencicipi sakit sekali. Apa itu pertkamu saya frigriditas & sudah tidak menyayangi suami saya lagi?

dr Andri Wanankamu MS menjelaskan libido & hasrat birahi yg menurun untuk berhu.bungan suami istri sanggup dimaklumi. Sebab, ijab kabul yg telah terjalin selama 10 tahun tidak jarang mengakibatkan rasa jenuh untuk berhu.bungan intim. Namun, hilangnya hasrat bercinta patut juga diwaspadai sebagai tkamu timbulnya penyakit kronis menyerupai kencing manis, darah tinggi, & kadar kolesterol tinggi yg bisa, mengakibatkan neuropatia, hingga kepekaan saraf-saraf organ genital terganggu. Hal itu menjadi penyebab awal persarafan badan menjadi hiposensitif.

"Anda & suami perlu bekerja sama untuk mengatasi faktor kejenuhan dengan mencoba bermacam-macam variasi bercinta & melaksanakan stimulus pada zona erotik badan yg paling peka hingga memicu gairah birahi yg sanggup dilakukan ketika foreplay hingga lubrikasi pada vagina mencapai optimal. Bila hal itu terjadi, rongga vagina akan merekah & penetrasi penis bisa, dilakukan yg akan membangkitkan rasa nikmat 'aduhai' & perempuan tidak akan merasa perih ketika bercinta," saran dr Andri yg merupakan anggota Ikatan Dokter Indonesia & anggota Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI).

Wanita yg telah melaksanakan operasi pengangkatan rahim (hysterectomy) kerap juga mengeluhkan hilangnya hasrat bercinta. Sebab tindakan itu sepertinya besar lengan berkuasa secara tidak pribadi pada sensualitas wanita. Hal itu sanggup disebabkan akhir ketidakseimbangan kadar hormon (estrogen, progesteron, oxytocin). Fungsi hormon-hormon tersebut menurun terhadap zona-zona erotik yg buat perempuan peka dalam proses menuju puncak kenikmatan (orgasme).

"Perhatikan kebugaran fisik perempuan supaya selalu prima dengan cara latihan fisik secara reguler yg disertai referensi makan dengan kadar gizi seimbang. Khusus untuk perempuan yg pernah mengalami operasi hysterectomy, tak menampik bahwa stres akan menimpanya. Maka sebagai pasangan laki-laki diharuskan untuk memberi belaian kasih sayg supaya tidak mengakibatkan trauma psikis pada wanita," saran dr Andri yg juga dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara.

Hu.Bungan Ukuran Mr P & Ejakulasi

Mr P yg besar apakah lebih tahan usang di ranjang? Jawabnya yaitu belum tentu. Pada pasangan baru, bila sang suami merasa terlalu cepat mengeluarkan cairan yg diduga sperma, hal itu tidak serta-merta dikatakan sebagai ejakulasi dini. Pertanyaan seputar ukuran penis & ejakulasi menjadi salah satu yg banyak ditanyakan pembaca .

Salah satunya dilaygkan oleh Kafsya, laki-laki berusia 28 tahun. Dok kenapa sperma saya cepat sekali keluar? Bahkan ka&g hanya dengan mesra ibarat ciuman & sebagainya, saya ka&g sudah keluar. Apa yg terjadi pada saya Dok? Apa obatnya? Saya jadi minder walau ukuran saya tidak mengecewakan besar.

dr Andri Wanankamu, MS, pengasuh Konsultasi Seksologi menjelaskan duduk kasus terlalu cepatnya cairan sperma keluar sering kali menjadikan perkiraan 'ejakulasi dini'. Namun, ejakulasi dini tidak bisa, divonis terlalu cepat alasannya hu.bungan intim yg ideal butuh masa orientasi. Pasangan suami istri sejatinya akan andal bila melalui proses belajar, sampai tercapai hu.bungan intim yg ideal.

Menurut dr Andri, cairan yg keluar dari penis bisa, jadi merupakan cairan yg berasal dari kelenjar-kelenjar reproduksi (antara lain kelenjar vesica seminalis). Keadaan penis yg teraba lembap ketika foreplay / keadaan di mana cairan tersebut sudah bercampur dengan spermatozoa (sel jantan), belum bisa, dikatakan sebagai ejakulasi. Karena ejakulasi ditkamui dengan rasa orgasme, yaitu puncak kenikmatan hu.bungan seksual," ujar dr Andri yg juga dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara.

Soal ukuran penis, hal itu bergantung pada faktor genetik, ras & etnis. Rata-rata ukuran relatif 10-15 cm ketika ereksi. Akan tetapi, ukuran panjang bukanlah yg utama.

"Ukuran penis tidak penting. Mr P yg 'perkasa' yaitu yg bisa, tegang & keras ketika ereksi, kendatipun ukurannya mini. Performa Mr P ditentukan ketika ereksi yg bisa melaksanakan hu.bungan intim yg memuaskan (masing-masing berorgasme)," kata dr Andri yg juga Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) & Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI).

Menjaga kebugaran badan ibarat berolahraga & pertolongan konsumisi gizi yg seimbang ibarat karbohidrat, protein, lemak, vitamin & mineral bisa, membantu keperkasaan Mr P.

Nyeri Tulang Ketika Udara Dingin

Beberapa orang kerapkali mengeluhkan tulang yg sakit dikala udara dingin. Sebenarnya ini pertkamu sakit apa sih? Keluhan ini merupakan salah satu yg paling sering ditanyakan pembaca ke Konsultasi Tulang.

Pertanyaan seputar nyeri sendi dikala udara masbodoh antara lain dilaygkan oleh Mobiana (21). Ia mengaku telah 4 tahun sering megalami linu yg sakit sekali pada dikala keadaan dingin. "Saya sering ke dokter tapi semua tanggapan hanya duduk kasus alergi hawa masbodoh gitu saja, padahal saya berharap ada tanggapan yg sangat akurat, tapi belum saya dapatkan hingga dikala ini. Soalnya apa, tkamu-tkamu yg saya alami tidak beda jauh dengan rematik & sejenisnya. Tapi jawabannya tidak duduk kasus itu. Yang jadi pertanyaan aku, penyakit apa yg menyerang tulang saya Dok?"

Menurut pengasuh Konsultasi Tulang , dr Benedictus Megaputera, MSi, SpOT, udara masbodoh sanggup memicu timbulnya nyeri sendi, tetapi hal ini ini bukan disebabkan oleh udara masbodoh itu sendiri. Terjadinya perubahan2 tekanan udara (barometrik) di dikala udara dingin, yaitu tekanan udara menurun, maka terjadi penurunan tekanan udara. Saat itu terjadi, jaringan badan mengembang (ekspansi).

"Mengembangnya jaringan inilah yg menjadikan timbulnya rasa nyeri. Bila kondisi ini yg terjadi, maka terapinya yaitu buat perubahan2 tekananan udara menjadi tidak terlalu besar bagi badan Anda, yaitu masuk ke dalam ruang yg hangat / menutup badan dengan pakaian tebal / hangat," ucap dr Benedictus yg juga dosen tetap di Fakultas Kedokteran Unika Widya Mkamula Surabaya.

Nyeri tulang juga bisa, dipicu penyebab lain yaitu Rheumatoid Arthritis (RA) & Systemic Lupus Eritematosus (SLE). Keduanya merupakan penyakit kera&gan sendi akhir proses gangguan sistem kekebalan badan (autoimmune).

dr Benedictus menyarankan bila keluhan ini dirasakan, sebaiknya segera berkonsultasi pada dokter seorang mahir orthopaedi di rumah sakit terdekat untuk mendapat saran terapi yg terbaik sesuai dengan keluhan. Selain itu, diharapkan pula mengusut rentang gerak sendi & mengusut apakah ada perubahan2 bentuk sendi. Pemeriksaan penunjang ini dilakukan melalui investigasi darah & rontgen.

Pemeriksaan fisik mencakup beberapa investigasi yaitu bertujuan untuk mengetahui rentang gerak sendi & mengevaluasi stabilitas sendi. Pemeriksaan penunjang terhadap persendian, mencakup foto rontgen (xray) yg bertujuan untuk mengetahui kondisi tulang / sendi. Se&gkan Magnetic Resonance Imaging (MRI) bertujuan untuk mengetahui keadaan struktur jaringan lunak/non tulang.

"Pemeriksaan-pemeriksaan ini diharapkan untuk mengetahui penyebab (mendiagnosis) keluhan Anda sehingga sanggup dilakukan perencanaan terapi yg sempurna & terakurat," tutupnya.