Bawang bombay ialah salah satu rempah-rempah yg sering dipakai untuk menunjukkan cita rasa enak & aroma menarik hati pada masakan. Selain untuk memasak, ternyata para leluhur kita banyak yg memanfatkan bawang bombay untuk menjaga kesehatan tubuhnya.Apakah Anda ingin tau manfaat apa yg terkandung dalam bawang bombay? Simak ulasannya berikut ini.
Khasiat bawang bombay
Dari hasil uji laboratirum membuahkan hasil bahwa makan setengah bawang bombay bisa menunrunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, secara otomatis tentu bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan jantung. Supaya khasiatnya lebih terasa efektif, Anda bisa rutin mengonsumsinya dalam keadaan mentah.
2. Melancarkan peredaran darah
Vitamin C dalam bawang bombay yg di dampingi oleh sumbangan fitokimia & nutrien dalam bawang bombay mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk melancarkan perredaran darah & meredakan inflamasi.
3. Mencegah osteoporosis
Apabila orang bau tanah Anda sudah memasuki usia lanjut, bujuk orang bau tanah Anda untuk mengonsumsi bawang bombay secara teratur tiap harinya, alasannya ialah senyawa khusus dalam bawang bombay bisa mencegah osteoporosis & menjaga kesehatan tulang.
4. Membantu mengontrol gula darah
Selain bisa untuk melancarkan peredaran darah, bawang bombay juga mempunyai kegunaan untuk mengontrol gula darah dengan sumbangan kromium yg terkandungnya. Kromium ialah mineral penting yg membantu sel-sel untuk merespon kinerja insulin yg mengatur gula darah dalam badan supaya tetap terkontrol.
Bawang bombay kaya akan serat yg berfungsi untuk menjaga kesehatan sistem metabolisme tubuh. Sehingga bila Anda hobi mengonsumsi bawang bombay, penyakit menyerupai susah BAB atau sembelit akan menjauh dari Anda.
6. Meningkatkan sistem imun
Tubuh Anda harus tetap fit supaya tidak gampang terjangkit penyakit. Salah satu langkah gampang supaya menjaga kesejukan badan ialah dengan bawang bombay. Di dalamnya terdapat senyawa khusus yg di percaya mempunyai kegunaan untuk meningkatkan sistem imun.
Itulah ulasan singkat mengenai kandungan khasiat bawang bombay untuk kesehatan setiap orang yg rutin mengonsumsinya. Apabila Anda tidak menyukai bawang bombay apabila pribadi dikonsumsi mentah-mentah, cari alternatif lain saja yaitu dengan menjadikannya bumbu masakan.