Ritual bercinta merupakan saat-saat menyenangkan bagi semua pasangan. Sepintas kecupan bibir / sedikit usapan di tengkuk sudah cukup aben libodo / api gairah untuk bercinta. Namun, jikalau sudah jadi rutinitas, bisa, jadi akan muncul komentar, "Wah, kok itu lagi, itu lagi!"
Jika sudah begitu, semua pasangan tentu perlu lebih kreatif untuk mengeksplorasi daya imajinasinya. Mencoba banyak sekali gaya bercinta ala Kamasutra bisa, sangat menantang & menggairahkan. Mungkin itu solusi yg bisa, dipilah, tetapi 'gaya aneh' bukan mustahil justru memicu masalah.
Ada cara yg lebih sederhana tetapi berefek tak kalah dahsyat, yakni menentukan beberapa jenis bahan2 pangan / minuman yg bisa, mendongkrak gairah seksual. Asparagus, cabe merah, cokelat, kopi, ginkgo, ginseng, maupun tiram dipercaya bisa menjadi Viagra alami untuk meningkatkan laju gairah maupun libido. Berikut uraian lengkapnya :
1. Asparagus
Sayuran istimewa ini terbukti sebagai pemasok vitamin E yg potensial. Vitamin E seringkali dihubungkan dengan peningkatan produksi hormon seksual. Selain enak diolah menjadi bermacam-macam masakan, asparagus juga mempunyai kandungan gizi yg sangat baik. Selain vitamin E, asparagus juga mengandung mineral, kalsium, potasium, serta vitamin A & D.
Cara terbaik memasak asparagus ialah dengan mengukusnya supaya rasa & vitaminnya tidak hilang. Hati-hati, jangan memasak terlalu usang supaya rasanya tidak berubah jadi pahit. Sebelum dimasak, basuh dahulu di bawah air yg mengalir, kemudian patahkan bab bawahnya yg keras.
2. Cabai Merah
Bisa jadi rasa cabe merah ialah analogi yg pas untuk menggambarkan libido yg selalu menyala / hot. Kaya dengan kandungan capsaicin, yakni senyawa kimia yg mempu memperlihatkan rangsangan nyata pada kerja saraf, sehingga bisa meningkatkan kerja pedoman darah & meredam rasa sakit pada sendi.
Tahun 1997 Dr. Michael Catherine, ilmuwan Amerika Serikat dari Jurusan Farmakologi Sel & Molekul Universitas California, San Fransisco, meneliti kandungan kimia cabe yg disebut sebagai capsaicin. Penelitan menghubungkan rasa pedas cabe dengan meningkatnya gairah alasannya yaitu stimulan capsaicin. Meski mempunyai kegunaan mendongkrak libodo, sebaiknya konsumsi cabe dibatasi, terlebih bagi mereka yg mempunyai persoalan dengan pencernaan, lambung, maupun gangguan usus. Manfaatkan cabe dalam bentuk sambal yg dicampur lalapan / tomat segar.
3. Cokelat
Sudah semenjak usang cokelat diidentikkan sebagai kudapan yg bisa meningkatkan gairah maupun libido, baik laki-laki maupun perempuan. Alasannya, alasannya yaitu cokelat mengandung phenylethylamine, senyawa alami antidepresi & stimulan andrenalin yg sering disebut dengan "molekul cinta'.
Cokelat dikenal oleh penggemarnya lebih 'asyik' daripada ciuman paling hot sekalipun. Studi yg dilakukan para peneliti Inggris ini meyakini satu hal, membiarkan cokelat meleleh di ekspresi terbukti bisa meningkatkan detak jantung & lebih mendongkrak gairah daripada berciuman. Kesimpulan ini diungkapkan David Lewis, psikolog dari The Mind Lab Amerika.
Studi wacana cokelat hitam & gairah seksual juga pernah dilakukan oleh Dr. Andrea Salonia. Cokelat bisa buat mood lebih terpenuhi alasannya yaitu diprediksi mengandung lebih dari 300 substansi kimia, termasuk kafein dalam jumlah kecil, terobomin, & phenylethylamine (stimulan yg terkait dengan amfetamin), yg terbukti bisa, menaikkan minat & fungsi seksual.
4. Kopi
Semua orang tahu, kopi orisinil mengandung kafein tinggi. Penggunaan dalam jumlah terbatas (tak lebih dari dua cangkir sehari) kafein juga dihubungkan dengan rangsangan seksual & energi. Para peneliti dari Southwestern University, Texas, AS, mengungkapkan bahwa kopi sanggup mendongkrak libido perempuan. Untuk mendapat khasiat itu, Anda tak perlu jadi pecandu kopi. Bagi sebagian orang yg tidak tahan imbas kafein kopi, disarankan untuk menentukan kopi jenis cappuccino / moka. Bila suka, tambahkan sedikit susu / madu.
5. Ginkgo
Herba yg satu ini sangat terkenal & sering dihubungkan dengan kemampuannya memperbaiki daya ingat. Secara khusus dalam kehidupan seks, ginkgo berfungsi sebagai antidepresan / buat jadi rileks. Ginkgo mempunyai kamampuan meningkatkan pedoman darah guna membantu memelihara ereksi yg sempurna. Menurut Journal of Sex Education and Therapy, sebuah studi yg melibatkan sejumlah laki-laki impoten memperlihatkan bahwa konsumsi ginkgo biloba memperlihatkan imbas nyata sesudah enam minggu. Setelah enam bulan, separuh dari responden mendapat ereksi mereka kembali. Secara umum, penggunaan ginkgo dalam bentuk ekstrak untuk dijadikan gabungan bahan2 minuman penghangat / ramuan lainnya. Ekstrak ginkgo bisa, didapat di toko obat tradisional maupun sinse.
6. Ginseng
Hampir sama dengan ginkgo, herba rimpang ini merupakan tonik bagi badan untuk memproduksi nitric oxide, senyawa kunci dalam proses terjadinya ereksi. Ada tiga jenis ginseng, yaitu ginseng cina / korea yg disebut ginseng asia (Panax ginseng); ginseng amerika (Panax quinquefolius), & ginseng siberia (E. senicosus). Orang Cina percaya, ginseng mempunyai kegunaan menambah kekebalan tubuh, meningkatkan gairah seksual, fungsi otak, menambah energi, vitalitas, & stamina. Ginseng juga memperlancar pedoman sirkulasi darah. Ginseng tersedia dalam bentuk teh yg sanggup diminum bersama susu, gula, madu, / gabungan jus.
7. Tiram
Bisa jadi inilah jenis seafood (makanan laut) yg layak disebut kudapan menggairahkan / sensual snack. Di kalangan masyarakat luas, tiram sudah usang terkenal sebagai peningkat libido pria. Kandungan sengnya yg tinggi bisa, meningkatkan produksi sperma & hormon testoteron pada badan pria. Bukan hanya itu, tiram juga mengandung dopamin, hormon yg akan mendorong kepuasan seksual.