Apakah Anda Galau Bagaimana Cara Memilih Kurun Subur Istri Anda Dengan Sempurna ?

Jika Anda termasuk orang diatas, maka hari ini ialah hari keberuntungan Anda! Karena Kami akan memperlihatkan Anda sebuah AKSES KHUSUS ke buku kami yg akan menjelaskan secara terperinci & mendalam ihwal BAGAIMANA CARA INGIN HAMIL dengan MENGETAHUI MASA SUBUR ISTRI ANDA !

Benar ! Kehamilan ialah salah satu anugerah terbesar yg diberikan yg Maha Pencipta kepada pasangan suami istri. Kehamilan merupakan awal dari terciptanya kehidupan. Awal dari proses yg amat mengagumkan dikala terjadinya tumbuh kembang janin menjadi seorang insan yg sempurna. Kehamilan disambut dengan suka cita seluruh keluarga. Semua menyambut kedatangan buah hati gres yg akan mengisi kegembiraan keluarga. Seorang anak menambah semarak & menyempurnakan kehidupan pasangan suami istri. Kelahiran anak menyempurnakan tugas laki-laki & perempuan dalam proses reproduksinya.Tangisan pertama bayi yg gres lahir ke dunia merupakan awal dari kegembiraan akan hadirnya generasi penerus & simpulan dari penantian suami istri selama 9 bulan kehamilan yg membahagiakan.
Namun.. tahukah Anda bahwa peluang terjadinya kehamilan pada insan pada siklus masa subur relatif kecil ?

Secara statistik seorang perempuan yg normal pada usia 20-an mempunyai kemungkinan hamil sebesar 20-35 % setiap bulannya. Pada populasi umum diperkirakan 85 % perempuan tanpa peralatan kontrasepsi & melaksanakan hu.bungan seksual secara rutin (2-3 kali tiap minggu) akan hamil dalam satu tahun pertama. Jumlah ini meningkat menjadi 92% pada tahun kedua & 93% pada tahun ketiga. Ada beberapa faktor yg menetukan tingkat kesuburan, antara lain: faktor usia. Puncak kesuburan pada perempuan dicapai pada usia dekade 20-an & akan menurun sesudahnya sampai berhenti total pada masa menopause. Penurunan angka keberhasilan hamil mulai bermakna pada usia 35 tahun keatas, se&gkan pada laki-laki kemampuan menghamili tidak dibatasi oleh umur. Faktor lain yg penting dalam peluang untuk hamil ialah frekuensi berhu.bungan seksual. Pada pasangan berusia 35 & 38 tahun yg rutin & teratur berhu.bungan seksual didapati 94 % & 77 % hamil dalam tiga tahun. Selain itu faktor stres & psikologi besar lengan berkuasa pada terjadinya hu.bungan seksual.
Proses reproduksi insan dimulai dengan dikeluarkannya jutaan sel sperma selama hu.bungan seksual. Sperma bergerak masuk ke rahim & bertemu dengan sel telur pada jalan masuk telur & terbentuknya janin yg akan bertumbuh & berkembang di dalam rahim. Proses terjadinya kehamilan yg kompleks ini hanya sanggup terjadi apabila terpenuhi syarat; keadaan sperma yg normal, a&ya ovulasi (keluarnya sel telur dari indung telur) & transpor sperma & sel telur yg lancar dalam jalan masuk reproduksi. Semuanya didasarkan pada kondisi kesehatan secara umum pasangan yg baik, kondisi hormonal & waktu yg tepat (timing) & frekuensi hu.bungan seksual. Manusia berbeda dengan binatang dimana hu.bungan seksual tidak terpengaruh a&ya masa birahi (estrus), hu.bungan seksual sanggup terjadi kapan saja.
Kehamilan hanya sanggup terjadi apabila hu.bungan seksual dilakukan pada masa subur, alasannya yaitu itu
mengetahui masa subur merupakan cara yg PERTAMA & UTAMA bagi pasangan untuk mendapat keturunan.

Akhirnya Hamil,Setelah 10 Tahun Menanti

Kabar senang ini tiba dari seorang sobat yg sudah menikah lebih dari 10 tahun. Kabar apakah itu? Mungkin inilah kabar yg sangat ditunggu oleh ibu-ibu juga. Ya, Dia mengabarkan bahwa istrinya kini se&g hamil untuk yg pertama kalinya! Usia kehamilan sudah 7 minggu.Luar Biasa…setelah sepuluh tahun menanti, hasilnya terwujud keinginannya.

Bagaimana caranya?Inseminasi?Bayi Tabung? Jawabannya: Hamil secara alami! Kuncinya yaitu berserah/pasrah, just let go! Selain itu a&ya motivasi yg tinggi sehabis mendengar dongeng dari temannya yg sudah usang menikah & hasilnya berhasil hamil, buatnya menjadi bersemangat.

Rupanya pasangan ini sudah berencana untuk melaksanakan inseminasi, tapi sebelum inseminasi, istri hamil! Justru sebab sudah tidak terlalu memikirkan & menuntut biar hamil, malah hamil. Apakah ada ibu-ibu yg mengalami hal yg sama? Sebenarnya banyak dongeng dari pasangan yg sudah menikah lebih dari 5 tahun, 10 tahun bahkan 20 tahun namun belum diberi momongan hasilnya bisa, hamil & punya anak. Bahkan tanpa berobat / ikut program. Semuanya bilang sudah PASRAH!

Itulah kenyataannya, selama masih memaksakan kehendak bahkan menuntut, justru impian semakin menjauh. Tapi, selama Kita berusaha, berdoa & pasrah justru impian mendekat bahkan menjadi kenyataan.

Ibu-ibu & Bapak-bapak yg kini masih belum mendapat momongan walaupun sudah berusaha kemana-mana, jangan berkecil hati & patah semangat. Jika orang lain bisa,, niscaya Ibu-Bapak juga bisa,, tetap berusaha,berdoa & serahkan semuanya pada Tuhan, semoga impian cepat terwujud.

Tetap semangat!

“If you don’t get what you want, it’s
a sign either that you did not seriously
want it, or that you tried to bargain
over the price.”(Joseph Rudyard Kipling)

Ingin Punya Anak ? Minum Obat Penyubur !

Tapi hati-hati, saking terlalu subur malah jadi kehilangan anak. Periksa dulu, apa betul enggak subur / ada alasannya ialah lain.

Belum usang ini di Roma, Italia, seorang ibu yg melaksanakan terapi kesuburan dengan menggunakan obat penyubur melahirkan bayi kembar 8. Namun malang, semua bayi yg masing-masing BB-nya cuma berkisar antara 400-500 gram itu, tak bisa bertahan hidup. Satu per satu kembali ke pangkuan Yang Kuasa beberapa jam sesudah lahir. Bahkan, di antaranya ada yg meninggal semenjak di kandungan.

Sungguh tragis, ya, Bu-Pak. Ingin punya anak, tapi sesudah didapat malah eksklusif kehilangan lagi. Itulah mengapa, dr. Med. Ali Baziad, SpOG, dari cuilan reproduksi & fertilitas RSUPN Cipto Mangunkusumo, Jakarta, mengingatkan, hati-hati menggunakan obat penyubur karena obat ini bukan tanpa imbas samping. “Selain menimbulkan maut bayi, juga berisiko abnormalitas janin.” Ih, serem, ya!

PERIKSA DULU

Ali menganjurkan, sebaiknya pasangan yg tak kunjung punya anak jangan buru-buru menggunakan obat penyubur. Soalnya, penyebab infertilitas bukan semata-mata karena si perempuan enggak subur. “Yang enggak subur itu cuma berkisar antara 15-20 persen. Selebihnya bisa, karena infeksi, akses telur tersumbat, daerah menetasnya telur terganggu, endometriosis, kelainan rahim, & sebagainya,” terangnya. Bahkan, tambahnya, stres pun bisa, bikin perempuan sulit hamil.

Saygnya, faktor penyulit kehamilan yg 80 persen itu tak pernah dipikirkan orang. Kebanyakan orang bila menjumpai pasangan tak juga punya anak sesudah sekian tahun menikah, niscaya eksklusif “menuding” si wanitanya enggak subur. Akibatnya, pasangan tersebut buru-buru minta obat penyubur pada dokter. “Nah, ini bisa, menjadi malapetaka kalau kebetulan menerima dokter yg malas mengusut pasien, hingga ia asal main suntik / memberi obat penyubur.” Soalnya, jikalau diperiksa lebih teliti, bisa, saja, kan, penyebabnya bukan karena si perempuan enggak subur tapi karena hal lain.

Jikapun sesudah diteliti ternyata si perempuan memang enggak subur, “dokter juga tak boleh sembarangan menawarkan obat penyubur.” Pasalnya, penyebab ketidaksuburan juga bermacam-macam. Salah satunya, sel telur tak pecah / kematangan telurnya enggak baik, yg dikenal dengan istilah anovulasi. “Untuk terjadi kehamilan itu, kan, harus ada pembuahan yg membutuhkan sel telur & sperma. Nah, kalau sel telurnya enggak matang / enggak pecah, maka tak akan terjadi pembuahan. Inilah salah satu yg bikin pasangan tersebut tak juga punya anak,” terperinci Ali lebih lanjut.

KEHAMILAN BANYAK

Penyebab sel telur tak matang/pecah, juga bukan cuma satu. Di antaranya, gangguan hormonal. Nah, obat penyubur berisi hormon yg bisa, merangsang pematangan sel telur. Namun karena kasus anovulasi ini sangat kecil, Ali minta sebaiknya diperiksa dulu, apa benar si perempuan anovulasi.

Kalau tidak, “bisa, terjadi si perempuan bahwasanya ovulasi, hingga proteksi obat penyubur malah menimbulkan imbas samping sesudah sel telur dibuahi, yaitu menimbulkan rangsangan berlebihan / hiperstimulasi hingga terjadilah kehamilan kembar / banyak.” Jika sudah begitu, tak ada tindakan apa pun yg bisa, dilakukan kecuali meneruskan kehamilan. Hingga risikonya, bayi meninggal dalam kandungan / sesudah dilahirkan karena berat ba&nya kurang.

Bukan berarti perempuan yg anovulasi sesudah diberi obat penyubur takkan mengalami hal tersebut, lo. Ingat, obat penyubur merangsang pematangan sel telur. Nah, sel telur yg matang ini bisa, saja bukan cuma satu, tapi dua, tiga, empat, lima, bahkan lebih. Hingga, bila semua sel telur yg matang ini dibuahi, terjadilah kehamilan yg banyak. Itulah mengapa, tegas Ali, jangan sembarangan menggunakan obat penyubur.

Untuk mengetahui ovulasi tidaknya, bisa, dilihat dari usia perkawinan yg usang tapi belum juga hamil, disertai keluhan-keluhan menyerupai sering sakit ketika menstruasi & menstruasi tak teratur / sering terlambat. Namun untuk kepastiannya tentu harus dilakukan investigasi lewat USG / dengan analisa hormon. Jika ternyata ada kelainan hormonal hingga enggak subur, barulah diberi obat penyubur.

TABLET DAN SUNTIK

Obat penyubur yg diberikan ialah obat pemicu ovulasi / pemecah telur, bisa, berupa tablet / suntikan. Pada pasangan muda usia sekitar 20-30 tahun, terperinci Ali, biasanya diberikan tablet dulu. Obat yg mengandung hormon ini, namanya klomifen sitrat & epimestrol. Banyaknya proteksi tablet tergantung siklusnya (bulan). Bukankah menstruasi datangnya sebulan sekali? “Jadi, obat tersebut diberikan sebulan sekali selama 5 hari, yaitu di hari ke-5 masa menstruasi hingga hari ke-9.” Kemudian, pasangan diminta tiba lagi bulan depan untuk dilihat keberhasilan obat tersebut. “Bila dalam proteksi satu siklus tak berhasil, maka takaran yg semula 50 mg ditambah jadi 100 mg.”

Jika dalam 6 bulan / setahun tak ada respon dalam arti telurnya enggak matang / tak tumbuh dengan baik, “barulah terapi kesuburan dilakukan dengan cara suntik.” Namun proteksi obat penyubur dengan cara suntik juga tak boleh sembarangan, “harus dipilah waktunya, yaitu pada hari ke-2 hingga ke-9 masa menstruasi.” Hormon yg disuntikkan ialah hormon yg mengandung FSH/LH / FSH saja. Satu suntikan sebanyak 75 IU (International Unit). Bila tak mempan juga, dosisnya dinaikkan jadi 150 IU / bahkan 225 IU.

Jadi, tegas Ali, telurnya dimatangkan, dari kecil hingga besar hingga jadinya pecah. Pembesaran sel telur ini dimonitor lewat USG, dilakukan pada hari ke-11 & ke-13. Telur gres bisa, pecah bila minimal diameternya 18-22 mm.

Bukan berarti cara suntik lebih berhasil dari tablet, lo. Menurut Ali, efektivitasnya sama, kok, hanya tergantung usianya saja. “Jika pada usia muda bisa, berhasil dengan cara sederhana (tablet, Red.), mengapa harus yg sulit? Ibarat orang menembak burung, jikalau berhasil dengan senapan angin, kenapa harus dengan meriam?” Soalnya, bila eksklusif dipakai suntikan, bisa, terjadi kehamilan gkamu / banyak, / malah enggak hamil sama sekali.

HARUS DIHENTIKAN

Itulah mengapa, tegas Ali lagi, pemakaian obat penyubur tak boleh sembarangan. “Harus secara rasional & mengikuti hukum pemberiannya. Tentu dengan berkonsultasi pada dokter, hingga dokter bisa, memonitor terus perkembangan sel telurnya.” Dengan demikian, imbas samping berupa kehamilan banyak bisa, dicegah.

Soalnya, lewat monitoring, dokter jadi tahu apakah kadar hormonnyatinggi / tidak. “Bila tinggi, ini berbahaya karena ada kemungkinan terjadi hiperstimulasi yg menimbulkan kehamilan banyak.” Hingga, pemakaian obat penyubur harus dihentikan. Kalau tidak, bila sudah dibuahi & tetap menggunakan obat penyubur, maka berisiko bayinya cacat. Pokoknya, tkamus Ali, jikalau dilihat dari USG telurnya banyak & beberapa sudah matang, “harus hati-hati, karena kita tak tahu berapa telur yg akan jadi.”

Biasanya, pemakaian obat penyubur dilakukan pada proyek bayi tabung. Saygnya, untuk memonitor perkembangan sel telur perlu biaya yg tak murah. Biaya untuk hormonnya saja, satu ampul Rp. 300 ribu. Baygkan bila hingga 10 ampul, bisa, menelan biaya Rp. 3 juta. Se&gkan biaya 2 kali memonitornya dengan USG kurang lebih makan biaya Rp. 300 ribu & biaya periksa hormonnya Rp. 60 ribu.

Tampaknya memang harus dipikirkan betul segala risikonya, ya, Bu-Pak?

Dedeh Kurniasih . Ilustrasi : Pugoeh (nakita)

TAK BIKIN GEMUK

Kendati obat penyubur berisi hormon, tapi tak bikin gemuk, lo. Soalnya, terperinci Ali, hormon yg diberikan bukan hormon estrogen & progesteron yg bisa, bikin gemuk menyerupai halnya pil KB, melainkan hormon FSH/LH / FSH saja. Jadi, tak usah takut gemuk, ya, Bu.

Ingin Hamil – Apa Harus Sering Melaksanakan Hu.Bungan Seks ?

Ingin hamil, apa harus sering melaksanakan hu.bungan seksual? Jawabannya yaitu tergantung dari setiap pasangan.

Karena tidak ada angka khusus yg sanggup memilih berapa kali seseorang harus melaksanakan seks untuk sanggup hamil. Ada perempuan yg hamil hanya dengan hu.bungan seksual satu kali saja tapi yg lain memerlukan waktu yg lebih lama.

Bila pasangan kau mempunyai sperma yg normal dalam jumlah & kualitas, kau sanggup melaksanakan setiap hari ketika masa subur kamu. Makara jumlah & kualitas sperma pasangan kau mempengaruhi seberapa sering kau perlu untuk melaksanakan hu.bungan seksual untuk sanggup hamil.

Jadi bahwasanya pertanyaan ini harus dibalik yaitu seberapa ‘sering’ kau melaksanakan hu.bungan seksual pada ‘waktu’ yg terbaik / sempurna untuk terjadinya konsepsi.
Baca selengkapnya tentang: Tips Untuk Menilai Masa Subur.

Berdasarkan teori yg sanggup disarankan yaitu kau sebaiknya ‘tidak melaksanakan hu.bungan seksual’ untuk 3-5 hari sebelum masuk ke masa subur,lalu kau sanggup melaksanakan seks setiap hari mulai dari 2 hari sebelum ovulasi (masa subur) hingga 3 hari setelahnya.

Ingatlah yg terpenting ketika melaksanakan hu.bungans seksual kau berdua menikmatinya & merasa nyaman dengan apa yg kau lakukan. Bila kau melaksanakan seks setiap hari & hanya merasa tertekan maka hanya akan menambah stress yg akan mempersulit terjadinya konsepsi.

Ingin Hamil, Nutrisi Masakan Yang Bagaimanakah?

Ingin Hamil, Nutrisi Makanan Yang Bagaimanakah? Tahukah kau bahwa nutrisi masakan yg baik akan membantu kau untuk mempersiapkan kehamilan. Nutrisi yg bagaimanakah yg kau perlukah, adakah masakan khusus? ----

Ketika kau mempersiapkan diri untuk sanggup hamil, maka banyak hal yg sebaiknya kau pertimbangkan. Salah satu hal yakni mempersiapkan nutrisi yg baik buat badan kamu. Dengan memperlihatkan nutrisi yg baik bagi badan sebelum kehamilan, ini memberi laba bukan hanya untuk kamu, tapi juga untuk persiapan bayi yg sehat nantinya. Kesehatan kau sebelum hamil akan memberi efek negative / positif terhadap badan kamu. Untuk itu mempersiapkan badan kau sebelum memasuki kehamilan yakni yg terbaik. Konsultasikan dengan dokter kamu, apakah kau perlu untuk menurunkan / menaikan berat ba& kau ke berat ba& ideal untuk mempersiapkan kehamilan kau ini. Karena dengan berat ba& yg normal, tidak terlalu berat / terlalu kurun akan berhu.bungan dengan kehamilan yg sehat & kesuburan yg terbaik. Nutrisi masakan yg baik dalam mempersiapkan kehamilan: Folic acid / Folat. Adalah vitamin yg sanggup ditemukan pada sayuran berdaun hijau & sereal, buah buahan menyerupai jeruk, anggur, & buahan sitrus lainnya. Atau kau sanggup mengkonsumsi dari vitamin tambahan2 kau sehari hari. Dosis yg dianjurkan yakni 400 mikrogram perhari. Cara makan yg sehat. Begitu kau mempersiapkan diri untuk hamil, maka sedapat mungkin, mulailah untuk makan yg lebih sehat & dengan diet masakan yg seimbang. Untuk persiapan kehamilan, 3-4 bulan sebelum konsepsi (pembuahan terjadi) yakni dikala yg baik untuk memulai makan dengan cara yg sehat. Makanan yg rendah lemak, kaya akan serat & vitamin folat sebaiknya kini berada pada daftar sajian masakan sehat kamu. Stop minuman / masakan yg mengandung kafein. Penelitian menyatakan bahwa mengkonsumsi kafein akan menurunkan kemungkinan dari seorang perempuan untuk sanggup hamil. Dan juga kafein meningkatkan kemungkinan terjadinya keguguran walaupun penelitian secara lanjut belum dipastikan, tetapi sangat beralasan untuk kau menghentikan / menguranginya.. Kafein sanggup didapatkan pada kopi, teh, coklat, & juga beberapa obat flu / sakit kepala, jadi sebaiknya baca label sebelum memakainya. Stop alkohol, merokok & obat-obatan yg besar lengan berkuasa jelek pada bayi. Alcohol, merokok & obat-obatan menyerupai kokain/morfin besar lengan berkuasa jelek pada bayi & kehamilan oleh karenanya kalau kau mempersiapkan diri untuk hamil. Makanan khusus untuk hamil ? Dalam ilmu pengetahuan tidak ada masakan yg khusus yg sanggup meningkatkan kehamilan kecuali satu yaitu : Kerang. Beberapa ilmuwan menyarankan untuk memakan kerang alasannya kerang mengandung zinc & kekurangan zinc sanggup mempengaruhi kesuburan baik perempuan / pria. Tetapi tetap diet makan sehat yg seimbang yakni yg terbaik untuk kesehatan kau secara keseluruhan & kesuburan kau daripada hanya memakan saru / dua macam masakan yg dianggap khusus untuk hamil. Cobalah untuk makan secara seimbang dengan memvariasikan aneka macam masakan sehat dalam diet seimbang kamu. Dan juga olahraga akan membantu kehamilan yg sehat, & biasanya perempuan yg melaksanakan olahraga secara teratur sebelum kehamilannya, akan melanjutkannya dalam agenda selama kehamilan. Konsultasikan dengan dokter kau olah raga yg terbaik untuk kamu. Ingat juga bahwa usia juga besar lengan berkuasa terhadap kesuburan wanita, kesuburan perempuan biasanya akan mulai menurun sesudah usia 35 tahun & akan semakin menurun sesudah 40 tahun & setalah 45 tahun akan sulit untuk hamil, meskipun dengan mensturasi yg teratur.

Peluang Hamil Di Usia 35 Tahun Ke Atas

Memang tidak sanggup dipastikan kapan jodoh itu datang. Ada yg bisa, mendapat pasangan hidup di usia 20an, ada juga di usia 30an bahkan 40an / lebih. Begitu juga jodoh dengan calon anak. Banyak pasangan yg gres menikah sehabis 2 bulan, istri sudah hamil. Ada yg sudah menikah lebih dari 1 tahun lebih, tapi belum juga dikaruniai seorang anak bahkan sudah 20 tahun menikah gres dikaruniai anak. Jalan hidup seseorang tidaklah sama.

Demikian pula bagi pasangan yg menunda kehamilan yg disebabkan oleh aneka macam alasan. Pada ketika ingin mempunyai anak, terka&g menemui kendala. Padahal usia sudah tidak muda lagi. Khusus bagi perempuan yg sudah berusia di atas 35 tahun, peluang untuk hamil sudah semakin berkurang. Terutama calon ibu yg hamil pertama kali.

Kesuburan perempuan akan terus menurun bersama dengan bertambahnya usia. Demikian pula dengan resiko yg akan dihadapi ketika hamil. Resiko kehamilan menyerupai terjadinya keguguran, pre-eklampsia, plasenta previa / diabetes. Peluang untuk melahirkan bayi yg mempunyai kelainan menyerupai Down’s Syndrome juga lebih besar dibandingkan dengan yg berusia 20 tahun.

Namun jangan khawatir, sudah banyak ibu-ibu yg berusia di atas 35 tahun yg hamil & melahirkan bayi yg sehat. Selama badan sehat, konsumsi makanan yg bergizi, referensi hidup juga sehat & cukup istirahat, semuanya bisa, diatasi. Bagusnya lagi di usia 35 tahun ke atas, biasanya ibu akan lebih matang & terkontrol emosinya. Makara siap secara mental untuk hamil & punya anak.

Tetap semangat.

Tips Untuk Membantu Pasangan Yg Ingin Hamil

Anda mencoba untuk hamil, kau sanggup mencoba beberapa tips ini untuk membantu semoga kau sanggup hamil. Mungkin kau pernah mendengar banyak rumor yg beredar perihal kapan dikala terbaik melaksanakan hu.bungan seks sesuai siklus wanita, berapa kali hu.bungan seksual dilakukan, posisi & cara seksual dilakukan & lain sebagainya hal-hal yg meningkatkan kemungkinan untuk sanggup hamil.

Tetapi apakah kenyataannya yg sebetulnya perihal semua hal diatas. Sebelumnya sebaiknya kau mengerti dahulu Bagaimana proses kehamilan itu terjadi.

Beberapa Tips Untuk Hamil:

- Waktu terbaik untuk konsepsi
Penting untuk mengetahui kapan dikala terbaik untuk terjadinya pembuahan pada seorang wanita. Waktu terbaik untuk konsepsi / pembuahan adalah dikala masa subur / ovulasi dari seorang wanita.

Yang perlu diperhatikan bahwa telur yg matang hanya hidup 24 jam se&gkan sperma hidup 48-72 jam dalam badan wanita. Oleh karenanya, melaksanakan hu.bungan seks sebelum dikala ovulasi lebih baik untuk meningkatkan kehamilan daripada sehari / dua hari sesudahnya.

- Frekuensi hu.bungan seksual
Frekuensi / seberapa sering untuk melaksanakan hu.bungan seksual, ini semua tergantung dari setiap pasangan. Tidak ada angka khusus yg sanggup memastikan berapa kali seseorang harus melaksanakan seks untuk sanggup hamil. Ada perempuan yg hamil hanya dengan satu kali saja tapi yg lain memerlukan waktu yg lebih lama. Yang terpenting “seberapa sering” kau melaksanakan hu.bungan seksual pada ” waktu yg terbaik untuk konsepsi”.

- Nikmati proses hu.bungan seksual kamu.
Penelitian mengatakan bahwa ketika seorang wantia mencapai orgasme, akan membentuk suasana alkaline (basa) pada vagina yg mana sperma sukai dariapda kondisi normal vagina (suasana asam). Jika kau mencapai orgasme pada dikala yg bersamaan / sesaat setelah pasangan kau ejakulasi maka kesempatan sperma untuk selamat hingga di servik lebih meningkat.

- Posisi hu.bungan seksual.
Posisi seks yg dianjurkan untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan adalah laki-laki diatas (man on top).

- Jangan Banyak Bergerak Setelah Seks?
Tidak ada bukti yg mengatakan bahwa setelah hu.bungan seksual dengan tidak bergerak & tetap dalam posisi tidur dengan kaki / pinggul lebih tinggi setelah seks akan meningkatkan kesuburan. Karena sebetulnya sperma sudah berada di dalam servik sesaat setelah ejakulasi.

Tapi ada mahir yg tetap menganjurkan untuk memberi waktu sejenak untuk sperma berenang ke servik & menganjal pinggul dengan sebuah bantal selama seks.

Yang terpenting juga sewaktu kau membersihkan, hindari mengunakan cairan pembersih vagina sesaat setelah hu.bungan seksual, alasannya cairan pembersih vagina sanggup bersifat toxic untuk sperma.

- Buat para suami
Para suami sebaiknya menghindari menggunakan celana yg terlalu ketat / mandi air hangat, hal ini akan menurunkan kemungkinan kehamilan alasannya proses aksentuasi / panas didaerah testis (pembentuk sperma).

- Relaks
Cobalah untuk tetap rileks dalam menghadapi hal ini bersama pasangan alasannya Stress hanya akan mempersulit terjadinya konsepsi.

- Jaga kesehatan kamu.
Menjaga kesehatan adalah hal dasar yg penting. Pastikan badan kau cukup nutrisi. Ingat bahwa perempuan yg sehat akan lebih gampang hamil daripada yg memiliki berat ba& yg berlebihan / kurang.

Ini semua adalah tips untuk membantu kau untuk meningkatkan kemungkinan untuk sanggup hamil. Ingatlah kebanyakan, dikala sperma masuk ke dalam susukan tuba & telur yg matang siap untuk dibuahi maka hanya 30 % saja yg memiliki hasil test kehamilan positif & sisanya 70 % walaupun melaksanakan semuanya dengan benar tapi tetap harus menunggu & mencoba lagi.

Dan kalau kau sudah mencoba melaksanakan hal ini selama 1 tahun & belum hamil juga, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter kau untuk mendapat penanganan yg terbaik.

Semoga berhasil!

Makanan Sehat Biar Cepat Hamil

Tahukah Anda bahwa ada beberapa masakan sehat yg sanggup membantu Anda untuk bisa, cepat hamil? Berikut beberapa masakan sehat biar cepat hamil :


1. Makanan Sehat : Buah & Sayuran Organik
Makanan pertama yg harus Anda coba yaitu buah & sayuran organik yg segar.Buah & sayuran organik sanggup membantu Anda menghindarkan diri dimasuki oleh zat-zat berbahaya.Zat-zat berbahaya ini sanggup memperlambat Anda untuk segera hamil.Sangat disarankan untuk menghindari masakan siap saji.

2.Makanan Kaya Serat
Makanan kaya serat buat gerakan usus aktif & memaksa racun dalam badan keluar.Contoh masakan kaya serat yaitu biji-bijian, melon, beras merah, biji rami, roti gandum, & kacang-kacangan.


3. Sayuran HijauSayuran berdaun hijau menyerupai bayam sangat membantu bagi perempuan yg ingin cepat hamil. Sayuran ini mengandung antioksi&, zat besi & asam folat yg sanggup mempertahankan organ reproduksi.


4. Makanan Kaya Asam Folat
Makanan kaya asam folat juga sanggup membantu kau untuk cepat hamil. Asam folat meningkatkan produksi telur dalam sistem reproduksi sehingga buat kau semakin gampang untuk hamil. Makanan yg kaya akan asam folat contohnya kedelai, kuning telur, kentang, tepung terigu, kubis, pisang, brokoli & kecamba.


5. Konsumsi Makanan Yang Memperlancar Siklus Menstruasi
Seringkali siklus menstruasi yg tidak teratur menjadi duduk kasus bagi beberapa wanita. Agar cepat hamil, siklus haid kau harus teratur.Konsumsilah wortel, kacang polong, kentang elok & jeruk,karena masakan ini bisa, buat siklus menstruasi Anda lebih sempurna waktu.


6. Makanan Kaya Vitamin C
Makanan yg kaya akan Vitamin C menyerupai paprika, jambu biji, brokoli, taoge, kembang kol, jeruk, & stroberi juga bisa, Anda masukkan ke dalam hidangan diet Anda biar lebih "cepat hamil".

7. Susu
Produk susu tidak hanya kaya akan kalsium,tetapi juga sanggup meningkatkan hormon kesuburan,seperti FSH (folikel stimulating hormone) & LH (luteinizing hormone).

8. Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan menyerupai kacang almond, kacang kenari & aprikot juga kaya akan omega 3 & asam lemak sehat yg turut membantu kesuburan Anda.