Khasiat Jeruk Nipis Untuk Menghilangkan Noda, Busuk Amis, Memutihkan

Selain bermanfaat untuk kesehatan & kecantikan, ternyata jeruk nipis juga punya manfaat lain yakni sebagai pembersih, untuk menghilangkan busuk bau & memutihkan pakaian yg terkena noda. Bagi yg berasal dari kampung, tentu pernah melihat orang renta kita mencuci baju & menggosoknya dengan jeruk nipis. Ternyata hal tersebut bukanlah tanpa alasan, alasannya kandungan dalam jeruk nipis bisa mengangkat noda & mengembalikan warna cerah baju.

Jeruk nipis juga ampuh untuk menghilangkan busuk bau dari daging atau ikan. Caranya Anda bisa menambahkan beberapa tetes jeruk nipis pada ikan yg sudah diberi garam. Maka busuk amisnya akan sedikit berkurang.

Dan berikut ini beberapa manfaat lain dari jeruk nipis.

1. Menyamarkan noda hitam

Apabila kulit wajah Anda menampakkan pigmen yg lebih gelap pada beberapa titik, gosok lembut bab yg menghitam dengan perasan jeruk nipis setiap hari hingga warnanya menjadi lebih muda.

Baca juga: Jeruk Nipis untuk Kecantikan Kulit Wajah & Rambut.

2. Menghilangkan busuk amis

Anda ingat saat Anda gres saja makan pecel lele? Wah, aroma terasi niscaya akan terus "menghantui" Anda hingga esok hari. Pasalnya, sabun basuh tangan saja tidak bisa mengalahkan kuatnya aroma terasi. Kalau sudah begini, gunakan perasan air jeruk nipis untuk menghilangkan busuk bau atau busuk terasinya.

3. Memutihkan pakaian

Produk pemutih pakaian memang banyak tersedia di pasaran. Namun jeruk nipis pun punya daya pemutih yg tak kalah hebat. Tambahkan seperempat cangkir air jeruk nipis pada pakaian-pakaian putih yg Anda masukkan ke mesin cuci.

4. Meredakan tanda-tanda flu

Apabila tenggorokan Anda perih, atau Anda se&g batuk dalam tahap awal, minum adonan air jeruk nipis dengan madu & air putih untuk meredakan nyeri tersebut. Apabila batuk Anda berdahak, adonan kecap & jeruk nipis masih ampuh untuk mengeluarkan dahak.

Baca juga: Khasiat Jeruk Nipis untuk Kesehatan.

5. Membersihkan talenan

Tambahkan perasan jeruk nipis atau gunakan irisan jeruk nipis untuk membersihkan talenan. Selain itu juga untuk membuatnya lebih steril & menghilangkan busuk amis.

6. Mencerahkan kuku

Supaya kuku Anda tidak terlihat kekuningan, celup & rendam kuku jari Anda ke dalam adonan air & perasa jeruk nipis supaya warna kuku menjadi lebih cerah. Bagi lebih lengkapnya, silahkan baca artikel wacana cara merawat & memutihkan kuku secara alami.

7. Menyegarkan peralatan rumah tangga

Misalnya, masukkan irisan jeruk nipis ke dalam microwave untuk menghilangkan aneka macam macam aroma makanan & menyegarkan baunya. Atau tambahkan sedikit perasan jeruk nipis ke dalam vacuum bag jikalau peralatan tersebut menjadi sedikit kotor & bau.

8. Sebagai materi disinfektan untuk luka

Jeruk nipis ternyata bisa menghentikan perdarahan & membersihkan sayatan atau irisan akhir terkena pisau.

Mengingat manfaat jeruk nipis yg begitu banyak, tidak salah rasanya jikalau kita menyimpannya di dapur untuk persediaan. Jaga selalu kesehatan kamu.

Khasiat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan Kulit Wajah Dan Rambut

Khasiat jeruk nipis memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Segu&g khasiat terdapat pada buah asam ini dari mulai sebagai obat herbal, maupun sebagai materi kecantikan. Sebagai materi perawatan kecantikan alami, jeruk nipis sering dipakai untuk merawat kulit, wajah & rambut.

Sementara sebagai obat tradisional, jeruk nipis dipercaya & terbukti sanggup menyembuhkan banyak sekali macam penyakit. Diantaranya yaitu penyakit batuk, ra&g tenggorokan & juga membantu melancarkan pencernaan. Penjelasan lebih lanjut sanggup dibaca di artikel: Khasiat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan.

Khasiat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Rambut

Kandungan vitamin B dalam jeruk sangat diharapkan untuk kesuburan rambut. Tidak heran bila nenek moyg kita memanfaatkan jeruk nipis sebagai materi untuk perawatan rambut.

Menyuburkan Rambut

Merang padi secukupnya, bakar hingga menjadi abu. Siapkan 1 buah jeruk nipis, peras, ambil airnya. Rendam merang dengan air secukupnya & biarkan semalam, kemudian disaring. Tambahkan air jeruk nipis, kemudian gunakan untuk membasuh kulit kepala sambil dipijat-pijat. Lsayakan setiap hari. Ramuan tersebut sanggup membantu menyuburkan rambut.

Mengatasi Rambut Rontok

Ambil sebuah jeruk nipis & peras untuk diambil airnya. Kemudian oleskan pada kulit kepala hingga merata. Diamkan semalam, & paginya bersihkan dengan air. Lsayakan hingga beberapa hari. Berikut merupakan salah satu cara tradisional untuk mengatasi rambut rontok.

Menghilangkan ketombe

Peras airnya, usapkan air perasan jeruk pada rambut & kulit kepala. Biarkan kering selama 20 - 30 menit, kemudian keramaslah. Lsayakan dua hingga tiga kali. Cara ini sangat efektif untuk menghilangkan ketombe dari rambut & kulit kepala.

Khasiat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Kulit Wajah

Bukan cuma bermanfaat untuk rambut, jeruk nipis juga bermanfaat untuk merawat kecantikan kulit wajah. Mulai dari menghilangkan jerawat, noda hitam di wajah, hingga mencerahkan kulit. Berikut ini klarifikasi mengenai cara perawatannya.

Menghilangkan Jerawat di Wajah

Siapkan 1 sendok teh air perasan jeruk nipis kemudian campurkan dengan 1 sendok teh madu. Aduk hingga rata. Setelah rata oleskan pada wajah kemudian diamkan selama 30 menit hingga atau hingga mengering. Setelah kering bersihkan dengan handuk yg sudah dibasahi dengan air dingin.

Menghilangkan Noda Hitam

Siapkan satu buah jeruk nipis, belah menjadi dua bab & gosokkan ke wajah dengan lembut. Tunggu hingga kering, bersihkan wajah dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin. Lsayakan secara teratur, namun hindari pemakaian jeruknipis pada bab kulit yg se&g luka akhir bisul alasannya yaitu sanggup menjadikan perih pada kulit, usapkan & lsayakan pemijatan cukup di bab yg kau butuhkan. Apabila dilsayakan secara teratur, maka flek hitam di wajah akan segera pergi.

Mengecilkan & merapatkan pori-pori

Potong tipis jeruk nipis, oleskan dagingnya pada kulit wajah, terutama di tempat sekitar hidung & pipi yg pori-porinya terlihat besar.

Menghaluskan & mencerahkan kulit.

Potong tipis jeruk nipis. Usapkan penggalan jeruk nipis pada wajah & kulit bab badan lainnya yg terlihat kusam atau kasar. Selain sanggup menghaluskan kulit cara ini juga sanggup membantu mencerahkan kulit wajah & terlihat lebih putih.

Relaksasi kulit

Bagi mengurangi ketegangan pada otot tangan, kaki, atau pun bab badan lainnya. Iris tipis jeruk nipis, peras airnya, & tambahkan dengan sedikit air, aduk rata. Kemudian, gosok-gosokkan pada bab badan yg terasa pegal-pegal. Atau, dengan cara merendam bab yg pegal di air perasan jeruk nipis yg telah dicampur air hangat di dalam bejana kecil.

Khasiat Lainnya dari Jeruk Nipis

Selain untuk wajah & rambut, manfaat jeruk nipis juga sanggup dipakai untuk kesehatan secara umum. Misalnya sebagai ramuan tradisional untuk menghilangkan wangi ba&, mengobati nyeri haid & membersihkan kuku.

Menghilangkan wangi keringat

Campurkan air perasan jeruk nipis dengan sedikit kapur sirih, kemudian gosokkan ke ketiak. Diamkan sesaat, kemudian cuci dengan air bersih. Lsayakan 2 kali sehari setiap pagi & sore. Cara ini sangat efektif untuk menghilangkan wangi ba& akhir keringat berlebih di tempat ketiak.

Menghilangkan nyeri tiba bulan

Campur air perasan dari 1 buah jeruk nipis, parutan 1½ rimpang jahe sebesar ibu jari, 3 mata buah asam yg sudah masak, & 1 potong gula kelapa dengan ¾ gelas air masak, aduk rata & saring. Minumlah pada hari pertama haid. Bagi lebih jelas, baca cara tradisional mengatasi nyeri haid.

Kuku higienis & cemerlang

Ingin punya kuku yg higienis & cemerlang? Peras airnya, kemudian gunakan sedikit air jeruk nipis untuk menggosok kuku yg buram.

Selain jeruk nipis, madu juga mempunyai banyak manfaat bagi kecantikan. Penjelasan lebih lengkap sanggup dibaca di artikel: Khasiat Madu.

Khasiat Parasit Bagi Kesehatan Dan Pengobatan Tradisional

- Info selanjutnya seputar Tumbuhan Obat indonesia yaitu kita akan membahas mengenai Khasiat Benalu Bagi kesehatan & Pengobatan Tradisional.Tuhan membuat semua makhluknya niscaya mempunyai manfaat sekecil apapun.sebagai pola Tuhan membuat nyamuk.Kalau kita fikir nyamuk hanya binatang kecil pengisap darah,& bahkan berbagi penyakit.Namun juga menawarkan manfaat untuk orang yg mempunyai perusahaaan lotion anti nyamuk,obat nyabuk bakar,obat nyamuk semprot.& bahkan perusahaanya itu menghidupi berjuta juta karyawannya.

Seperti halnya benalu,meskipun tumbuhan ini parasit.Hidupnya menempel pada tumbuhan lain & bahkan untuk hidup ia menyerap kuliner dari pohon inangnya.Tetapi parasit tidak sepenuhnya merugikan.Karena sekecil apapun parasit mempunyai manfaat khususnya untuk kesehatan & pengobatan tradisional.Sebelum kita membahas akan manfaat & khasiat Benalu untuk kesehatan & pengobatan tradisional alangkah baiknya kita mengenal dulu ibarat apa parasit ini.

Mengenal Tumbuhan Benalu


Benalu (loranthus) merupakan jenis tumbuhan yg hidupnya tidak memerlukan media tanah. Ia hidup sebagai parasit (parasiet=Belkamu), menempel pada dahan-dahan pohon kayu lain & mendapat makanannna dengan mengisap mineral yg larut dalm pohon kayu yg ditempelinya. Bunga parasit berkelamin tunggal biji buahnya mengandung getah.Pengembangbiakannya melalui binatang atau burung yg memakan biji buah parasit tersebut. Proses pengembangbiakannya sangat sederhana: biji parasit yg bergetah itu dimakan binatang atau burung. Kemudian biji parasit tersebut menempel di dahan dahan kayu bersama dengan kotoran burung yg memakannya, & tumbuh di dahan itu.

Berikut nama lokal atau nama lain dari benalu,kemladean,pasilan,kemaduan (jawa) Manganndeuh (sunda)

Kandungan Kimia & dampak farmakologis

KANDUNGAN KIMIA : Kandungan kimia yg terkandung pada Benalu parasit berbeda beda tergantung pada inang yg di temelinya pola parasit yg tumbuh pada tumbuhan teh & kopi banyak dicari alasannya yakni kandungan kimia yg baik ibarat kofein, tanin, & juga minyak asiri. Sementara parasit yg menempel pada tumbuhan kopi sanggup mengandung kofein, dekstrin, protein, asam, denim, fosfat & juga karbonat.

alasannya yakni kandungan kimianya parasit sanggup dipakai untuk mengobati banyak sekali penyakit diantaranya Tumor, Kanker, Amandel, Campak;

Khasiat Benalu Bagi kesehatan & Pengobatan Tradisional

Berikut beberapa pola manfaat parasit & cara pengggunaanya:

1. parasit untuk mengobati Tumor & Kanker

Bahan: 1-2 batang parasit yg menempel pada 1 pohon teh, 1 batang rumput alang-alang, adas palawaras secukupnya.
Cara Membuat: semua materi direbus dengan 3 gelas air hingga mendidih, kemudian disaring.
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari ½ gelas.

2.ramuan tradisional parasit untuk obati Amandel

Bahan: 1 batang parasit yg menempel pada 1 pohon jeruk nipis, adas palawaras secukupnya.
Cara Membuat: kedua materi direbus dengan 3 gelas air hingga mendidih, kemudian disaring.
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari ½ gelas.

3. Benalu untuk mengatasi Campak

Bahan: 1-2 batang parasit adas pulasari secukupnya.
Cara Membua: kedua materi tersebut ditumbuk bersama hingga halus.
Cara menggunakan: dipakai sebagai bedak bagi yg kena
campak.

Sebagai pemanis berikut aku sertakan beberapa manfaat & khasiat parasit menurut inang/pohon yg ditempelinya :

• Benalu yg menempel pada tumbuhan kelor & salam sanggup dipakai sebagai obat gondok menyeluruh.
• Benalu yg menempel pada tumbuhan randu sanggup dipakai untuk mengobati asma, ginjal, saraf & hernia.
• Benalu yg menempel pada tumbuhan delima sanggup dipakai untuk menjaga kesehatan tulang & gigi, membantu mempersubur rambut, mengobati kecing manis & membantu mengecilkan perut.
• Benalu yg menempel pada tumbuhan sono sanggup dipakai sebagai obat rematik & pegal linu.
• Benalu yg menempel pada tumbuhan turi sanggup dipakai untuk mengobati kencing nanah, mengatasi gangguan susukan kencing, mengatur kadar oksigen dalam darah, mengatasi kerikil ginjal & juga persoalan pankreas.
• Benalu yg menempel pada tumbuhan sawo sanggup dipakai untuk membantu mengecilkan perut.
• Benalu yg menempel pada tumbuhan sirsak sanggup dipakai untuk mengobati sakit perut, sariawan & juga ambeien.
• Benalu yg menempel pada tumbuhan mangga sanggup dipakai untuk mengatasi mual, sesak napas, lever, & juga sanggup dipakai untuk menyembuhkan luka.
• Benalu yg menempel pada tumbuhan alpukat sanggup dipakai untuk mengobati tips, mengatasi persoalan darah tinggi & kencing manis.
• Benalu yg menempel pada belimbing wuluh sanggup dipakai untuk mengobati sakit tenggorokan, batuk & pusing.
• Benalu yg menempel pada beringin sanggup dipakai untuk menghitamkan rambut, mengobati gatal – gatal, tiba bulan yg tidak lancar & mengatasi persoalan kutu air.
• Benalu yg menempel pada cengkeh sanggup dipakai untuk mengobati penyakit paru – paru, jantung & menjaga kadar kolesterol.
• Benalu yg menempel pada durian sanggup dipakai untuk melancarkan pencernaan & mengobati flu.
• Benalu yg menempel pada gading sanggup dipakai untuk mengatasi gangguna kesuburan rahim, keputihan & mengobati gatal – gatal.
• Benalu yg menempel pada jambu air sanggup dipakai untuk mengobati maag, mual, mules, perih & juga perut kembung.
• Benalu yg menempel pada jati sanggup dipakai untuk melancarkan peredaran darah, mengobati penyakit kanker, kencing manis, gondok, sakit akhir virus & juga sifilis.
• Benalu yg menempel pada jarak sanggup dipakai untuk menjaga kesehatan tulang & mengatasi persoalan gatal – gatal pada ibu yg gres melahirkan.
• Benalu yg menempel pada kacang – kacangan sanggup dipakai sebagai penambah nafsu makan.
• Benalu yg menempel pada kopi sanggup dipakai untuk mengatasi persoalan darah rendah, gatal – gatal & mengobati maag.

Khasiat Dan Khasiat Bangle(Panglai/Bengle) Bagi Kesehatan

- Info kesehatan selanjutnya yg akan kita pelajari wacana Tumbuhan Obat Indonesia kali ini yaitu Khasiat Dan Khasiat Bangle Kesehatan.Bagi sebagian orang, terutama masayarakat perdesaan mungkin tidak absurd lagi dengan tumbuhan ini,tapi bagi sebagian yg lain,terutama masyarakat kota mungkin kurang atau malah tidak tahu. Bagi yg belum tahu akan manfaat & khasiat bangle untuk kesehatan,dibawah ini penjelasanya.

Mengenal Tumbuhan Bangle


Ciri ciri Fisik
Bangle atau Zingiber montanum,(Zingiber purpureum Roxb.)merupakan salah satu tumbuhan herbal dari suku temu-temuan(Zingiberaceae).Tumbuhan Bangle ini tumbuh di kawasan Asia tropika,terutama dari India hingga Indonesia. Di Indonesia sendiri,terutama di Jawa,tanamanini dibudidayakan atau di tanam di pekarangan pada tempat-tempat yg cukup menerima sinar matahari, mulai dari dataran rendah hingga 1.300 m dpi. Pada tanah yg tergenang atau becek, pertumbuhannya akan terganggu & rimpang cepat membusuk. Herba semusim, tumbuh tegak, tinggi 1-1,5 m, membentuk rumpun yg agak padat, berbatang semu, terdiri dari pelepah daun yg dipinggir ujungnya berambut sikat. Daun tunggal, letak berseling. Helaian daun lonjong, tipis, ujung runcing, pangkal tumpul, tepi rata, berambut halus, jarang, pertulangan menyirip, panjang 23-35 cm, lebar 20-40 mm, warnanya hijau. Bunganya bunga majemuk, bentuk tan&, keluar di ujung batang, panjang gagang hingga 20 cm. Bagian yg mengandung bunga bentuknya bulat telur atau ibarat gelendong, panjangnya 6-10 cm, lebar 4-5 cm. Daun kelopak tersusun ibarat sisik tebal, kelopak bentuk tabung, ujung bergerigi tiga, warna merah menyala. Bibir bunga bentuknya bulat memanjang, warnanya putih atau pucat. Bangle mempunyai rimpang yg menjalar & berdaging, bentuknya hampir bulat hingga jorong atau tidak beraturan, tebal 2-5 mm. Permukaan luar tidak rata, berkerut, ka&g-ka&g dengan parut daun, warnanya coklat muda kekuningan, jika dibelah berwarna kuning muda hingga kuning kecoklatan. Rasanya tidak enak, pedas & pahit. Bangle digolongkan sebagai rempah-rempah yg mempunyai khasiat obat. Panenan dilsayakan sehabis tumbuhan berumur satu tahun. Perbanyakan dengan stek rimpang.

Selain ciri ciri fisiknya berikut ini juga aku tuliskan beberapa nama lain dari bangle:
Panglai (Sunda), bengle (Jawa), pandhiyg (Madura).mugle, bengle, bungle, baglai, baniai, banglai, bunglai,; Bangle, kunit bolai, kunyit bolai (Sumatera), banggele (Bali),; Bale, panini, manglai, manguiai, bangerei, wangelei, walegai,; kukuniran, kukundiren, unin makei, unin pakei, bangle, bongle;
Sumber:https://id.wikipedia.org/wiki/Bangle


Sifat Kimiawi Dan Efek Farmakologis

Yang Menjadikan Bangle bermanfaaat untuk kesehatan yaitu alasannya yaitu Kandungan Kimia serta dampak farmakaologisnya.berikut ini kandungan kimia serta dampak farmakologis bangle.
SIFAT KIMIAWI DAN EFEK FARMAKOLOGIS: Rimpang berbau khas aromatik, rasanya agak pahit & agak pedas. Penurun panas (anti piretik), peluruh kentut (karminatif), peluruh dahak (expectorant), pembersih darah, pencahar (laksan), obat cacing (vermifuge).

KANDUNGAN KIMIA: Rimpang:Rimpang Bangle mengandung minyak atsiri (sineol, pinen), damar, pati, tanin.

Khasiat Dan Khasiat Bangle Bagi Kesehatan

Setelah kita mengenal & mengetahui kandungan kimia & dampak farmakologis bangle kini kita akan mengetahui manfaat serta khasiat bangle untuk kesehatan khususnya untuk pengobatan tradisional.

Banyak sekali manfaat dari tumbuhan bangle ini.khususnya untukmengobati penyakit.beberapa penyakit yg sanggup diobati memakai bangle diantaranya :Demam, Sakit kepala, Batuk, Perut nyeri, masuk angin, sembelit; Sakit kuning, Cacingan, Reumatik, Ramuan jamu, kegemukan; Mengecilkan perut sehabis melahirkan;

Manfaaat Dan Khasiat bangle & cara penggunaanya

Khasiat bangle untuk mengobati Demam & masuk angin. Cara penggunaanya, ambil 15 gr rimpang bangle yg segar dicuci kemudian diparut.kemudian Tambahkan 1/2 cangkir air panas & 2 sendok makan madu. Diaduk merata kemudian diperas & disaring, minum. Lsayakan 2 kali sehari.

Khasiat bangle untuksakit perut/ Perut mules:caranyasiapkan Rimpang bangle, rimpang jahe, kencur & lempuyg wangi, masing-masing 1/2 jari tangan dicuci kemudian diiris tipis-tipis.Lalu rebus dengan 1 gelas air higienis hingga tersisa 1/2 gelas.Setah hirau taacuh disaring, kemudian diminum.

Mengobati Sakit kepala.
Bagi mengobati sakit kepala cukup siapkan Rimpang segar secukupnya dicuci higienis kemudian diparut.Tambahkan sedikit air hingga menjadi campuran ibarat bubur. Dipakai sebagai pilis pada dahi/ditempelkan di dahi

untuk mengobati Sakit kuning: Bagi mengobati sakit kuning ambil 1/2 jari rimpang bangle dicuci higienis kemudian diparut. Tambahkan air masak & madu masing-masing 1 sendok makan. Peras & saring, minum. Lsayakan secara teratur 2 kali sehari.

Bangle Bagi Mengatasi Nyeri sendi (rheumatik): Bagi meringankan rematik yg kau derita ambil Rimpang segar secukupnya dicuci Ialu diparut, tambahkan arak hingga menjadi campuran ibarat bubur encer. Borehkan kebagian sendi yg sakit.

Mengecilkan perut sehabis melahirkan:Bagi ibu ibu yg tsayat perutnya membesar tanggapan sehabis melahirkan,Ibu tak perlu khawatir lagi.buatlah ramuan ini untuk mengecilkan perut kau pasca melahirkan. ambil Rimpang bangle secukupnya dicuci kemudian diparut, borehkan pada perut.lsayakan secara teratur setiap hari & buktikan hasilnya!

Bangle untuk mengobati Cacingan: Ramuanya sebagai berikut :ambil 3 jari rimpang bangle, 2 jari temu hitam, 5 biji ketumbar & 5 lembar tangkai daun sirih dicuci kemudian diiris tipis-tipis, kemudian ditumbuk halus. Tambahkan 1/ 2 cangkir air masak, diaduk merata kemudian diperas & disaring. Minumkan pada anak yg cacingan

Mengobati Ra&g selaput lendir mata:
Bagi Mengobati Ra&g seiaput lendir matacaranya Rimpang bangle & kunyit sebesar 1 buku jari tangan & 13 butirjinten hitam dicuci higienis kemudian dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 1 gelas air higienis hingga tersisa setengahnya. Setelah hirau taacuh disaring & diminum.

Bagi mengatasi problem Kegemukan / mengurangi lemak tubuh:

Bagi kau yg mempunyai problem kegemukan atau obesita,kamu gk usah khawatir.kamu tinggal menentukan beberapa rmuan & cara memakai bangle di bawah ini

• Sepotong rimpang bangle & 7 lembar daun jati belkamu dicuci kemudian direbus dengan 1,5 gelas air higienis hingga tersisa 1 gelas.Setelah hirau taacuh disaring, dibagi untuk 2 kali minum. Pagi & sore hari.

• Siapkan 1/2 jari rimpang bangle, 1/2 jari rimpang temu giring, 3/4 jari rimpang lempuyg wangi, 1/4 genggam daun kemuning, 1/4 genggam daun jati belkamu, 3 jari gula enau, dicuci & dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 4 1/2 gelas air higienis hingga tersisa 1/2-nya. Setelah hirau taacuh disaring, minum. Sehari 3 x 3/4 gelas.

• Ambil Rimpang bangle & rimpang temu hitam, masing-masing 1/2 jari tangan, dicuci kemudian diparut. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis & 2 sendok makan madu, aduk merata sambil diremas-remas. Peras & saring, minum. Lsayakan 2-3 kali sehari.

Makanan Dan Minuman Untuk Meningkatkan Stamina Menambah Energi

- Terka&g rutinitas sehari-hari yg padat sanggup menciptakan badan kita kelelahan & kehilangan stamina. Akibatnya bisa sangat buruk, bukan hanya untuk badan tapi juga pekerjaan Anda. Kurang motivasi & konsentrasi ialah salah satu imbas dari kelelahan yg diderita oleh badan kita.

Kabar baiknya, ternyata banyak masakan & minuman di sekitar kita, yg gampang didapat & berkhasiat untuk mengembalikan stamina yg terkuras sekaligus menambah energi. Berikut ini ialah daftar masakan & minuman yg sanggup meningkatkan stamina & menambah energi ketika kita se&g mengalami kelelahan.

Minum Teh

Apabila membutuhkan minuman berkafein, pilihlah teh daripada kopi. Satu penelitian menemukan, minum teh sanggup meningkatkan kewaspadaan sepanjang hari & kinerja sama menyerupai kopi, malahan cenderung kurang mengganggu tidur. Baca juga artikel mengenai manfaat teh.

Kombinasikan protein dengan karbohidrat

Makanan ringaan berupa satu atau dua macam protein dengan beberapa karbohidrat kompleks menawarkan dorongan energi yg cepat . Perlu dicoba: ikan salmon atau tuna dengan roti gandum, sekotak kecil kismis atau cranberry kering dengan segenggam kacang, segenggam kacang-kacangan & varietas buah kering, roti gandum panggang dengan selai kacang.

Lemon & Jeruk Nipis

Segelas air masbodoh dengan irisan jeruk nipis atau lemon sanggup membangkitkan tenaga gkamu. Karena kelelahan serta dehidrasi, beberapa gelas air sanggup mengembalikan energi. Terlebih lagi aroma lemon atau jeruk nipis akan menciptakan kita merasa terjaga & segar. Tambah lagi, minuman es membangunkan sensorik.

Sesuatu yg Pahit

Apabila kelelahan alasannya ialah defisit nutrisi, tonik pahit bisa membalikkan keadaan. Berikut menyerupai jamu yg sanggup membantu kesehatan pencernaan, mungkin juga sanggup menambah nafsu makan.

Makanan yg mengandung zat besi

Apabila terus menerus merasa lelah, padahal sudah banyak tidur, mungkin Anda mengalami kekurangan zat besi, penyebab umum kelelahan. Zat besi sangat penting untuk menghasilkan hemoglobin, yg mengangkut oksigen ke sel-sel tubuh, untuk dipakai menghasilkan energi. Zat besi yg berasal dari daging lebih baik diserap badan dibandingkan dari sumber nabati. Makanlah sebanyak 18 miligram per hari kalau Anda bukan vegetarian. Wanita yg se&g menstruasi, laki-laki vegetarian & perempuan menopause membutuhkan 8 miligram sehari. Kacang merah, kacang panggang, roti gandum, bayam, & aprikot ialah sumber zat besi yg baik. Bagi meningkatkan kemampuan badan dalam menyerap zat besi, makanlah juga sumber vitamin C, menyerupai tomat, jeruk mkamurin, atau segelas jus jeruk.

Makan semangkuk sereal

Semangkuk sereal mengandung 792 miligram fosfor, mineral penting yg dibutuhkan badan untuk metabolisme karbohidrat, lemak, & protein, yg sanggup dipakai sebagai energi.

Makanan Tinggi Serat

Satu penelitian menemukan, orang yg memulai pagi dengan masakan tinggi serat lebih waspada sepanjang hari, alasannya ialah masakan ini membutuhkan waktu lebih usang dicerna sehingga kadar gula darah tetap stabil. Tambahkan juga protein di dalamnya. Pilihlah sarapan seperti: roti gandum bakar dengan satu sendok makan selai kacang & beberapa buah kering, atau semangkuk sereal berserat tinggi (setidaknya 5 gram serat per porsi) dengan susu tanpa lemak, atau semangkuk havermut ditaburi dengan 2 sendok makan biji rami & ½ sendok teh kayu manis.

Cuka Sari Apel

Olahraga & stres ekstrim ka&g menciptakan asam laktat dalam tubuh, yg menjadikan kelelahan. Menariknya, asam amino yg dikandung dalam cuka sari apel sanggup dipakai sebagai penangkal. Cuka sari apel juga mengandung kalium & enzim yg sanggup meredakan perasaan lelah. Bila merasa sedikit lelah, tambahkan satu atau dua sendok makan cuka sari apel dalam jus sayuran atau segelas air dingin.

Minuman Manis

Obat usang untuk mengatasi kelelahan ialah sirup gula, yg secara teori mengandung zat besi yg bisa melawan anemia. Cobalah mengaduk 1 sendok makan sirup gula ke dalam 1 cangkir air panas ketika Anda mengalami kelelahan.

Oke, itu beliau masakan & minuman yg bisa membantu Anda mengembalikan stamina yg terkuras tanggapan kelelahan sehabis menjalani rutinitas yg padat.

Khasiat Dan Khasiat Adas Bagi Kesehatan

- Mengenal Tumbuhan adas - Sebelum membahas manfaat juga khasiat Adas bagi kesehatan,terlebih dahulu kita harus mengenal tumbuhan ini.Tumbuhan yg bermanfaat & mempunyai kegunaan untuk kesehatan & pengobatan tradisional ini nama latin (Foeniculum vulgare Mill). Tumbuhan ini berasal dari Eropa Selatan & Asia, & alasannya keuntungannya kemudian banyak ditanam di Indonesia, India, Argentina, Eropa, & Jepang.

Tumbuhan ini juga mempunyai nama lokal atau nama lain di tiap tiap tempat diantaranya.Hades (Sunda), adas, adas londa, adas landi (Jawa), Adhas (Madura), adas (Bali), wala wunga (Sumba). Das pedas (Aceh), adas, adas pedas (melayu). Adeh, manih (Minangkabau). paapang, paampas (Menado). Popoas (Alfuru), denggu-denggu (Gorontalo), ; Papaato (Buol), porotomo (Baree). kumpasi (Sangir Talaud). Adasa, rempasu (Makasar), adase (Bugis). Hsiao hui (China), phong karee, mellet karee (Thailand), Jintan Manis (Malaysia). & mungkin masih banyak nama yg berbeda di tiap tempat ataupun negara untuk menyebut tumbuhan ini

Di Indonesiasendiri adas telah dibudidayakan & ka&g sebagai tumbuhan bumbu atau tumbuhan obat. Tumbuhan ini sanggup hidup dari dataran rendah hingga ketinggian 1.800 m di atas permukaan laut, namun akan tumbuh lebih baik pada dataran tinggi.Tumbuhan Terna berumur panjang, tinggi 50 cm - 2 m, tumbuh merumpun. Satu rumpun biasanya terdiri dari 3 - 5 batang. Batang hijau kebiru- biruan, beralur, beruas, berlubang, jika memar baunya wangi. Letak daun berseling, beragam menyirip gkamu dua dengan sirip-sirip yg sempit, bentuk jarum, ujung & pangkal runcing, tepi rata, berselu&g warna putih, selu&g berselaput dengan bab atasnya berbentuk topi. Perbungaan tersusun sebagai bunga payung beragam dengan 6 - 40 gagang bunga, panjang ibu gagang bunga 5 - 1 0 em, panj' ang gagang bunga 2 - 5 mm, mahkota berwarna kuning, keluar dari ujung batang. Buah lonjong, berusuk, panjang 6 - 10 mm, lebar 3 - 4 mm, masih muda hijau sesudah bau tanah cokelat agak hijau atau cokelat agak kuning hingga sepenuhnya cokelat. Namun, warna buahnya ini berbeda-beda tergantung negara asalnya. Buah masak mempunyai amis khas aromatik, jika dicicipi rasanya relatif mirip kamfer.
Adas menghasilkan minyak adas, yg merupakan bakteri sulingan serbuk buah adas yg masak & kering. Ada dua macam minyak adas, cantik & pahit. Keduanya, digunakan dalam industri obat-obatan. Adas juga digunakan untuk bumbu, atau digunakan sebagai materi yg memperbaiki rasa (corrigentia saporis) & mengharumkan ramuan obat. Biasanya adas digunakan gotong royong dengan kulit batang pulosari. Daunnya sanggup dimakan sebagai sayuran. Perbanyakan dengan biji atau dengan memisahkan anak tanaman.

Sifat Kimiawi & Efek farmakologis Adas
Supaya lebih tahu & faham akan manfaat tumbuhan ini sebelunya kita harus tahu apa saja sifat kimiawi,komposisi & efek farmakologisnya.

Sifat Kimiawi & Komposisi


Buah : buah masak mengandung amis aromatik, rasa sedikit manis, pedas, hangat, masuk meridian hati, ginjal, limpa, & lambung.
Daun : berbau aromatik Minyak dari buah : minyak adas (fennel oil). KANDUNGAN KIMIA : Adas mengandung minyak asiri (Oleum Foeniculi) 1 - 6%, mengandung 50 - 60% anetol, lebih kurang 20% fenkon, pinen, limonen, dipenten, felandren, metilchavikol, anisaldehid, asam anisat, & 12% minyak lemak. Kandungan anetol yg mengakibatkan adas mengeluarkan aroma yg khas & mempunyai kegunaan karminatif. Akar mengandung bergapten.
Akar & biji : mengandung stigmasterin (serposterin).

Efek Farmakologis

Efek Farmakologis dari Hasil Penelitian : 1. Komponen aktifnya, anisaldehida, meningkatkan khasiat streptomycin untuk pengobatan TBC pada tikus percobaan. 2. Meningkatkan peristaltik susukan cerna & merangsang pengeluaran kentut (flatus). 3. Menghilangkan cuek & dahak. 4. Minyak adas yg mengandung anetol, fenkon, chavicol, & anisaldehid mempunyai kegunaan menyejukkan susukan cerna & bekerja mirip perangsang napsu makan. 5. Dari satu penelitian pada insan dewasa, diternukan bahwa adas mempunyai efek menghancurkan watu ginjal. 6. Pada percobaan binatang, ekstrak dari rebusan daun adas sanggup menurunkan tekanan darah. Namun, pengolahan cara lain tidak mengatakan khasiat ini.

Khasiat Dan Khasiat Adas Bagi Kesehatan

Bagian yg dimanfaatkan dari tumbuhan ini yaitu buah ,daun, biji & akar tanaman. Tumbuhan Berikut sanggup & biasa digunakan untuk pengobatan tradisional diantaranya:

Buah bermanfaat untuk mengatasi :

• Sakit perut (mulas), perut kembung, rasa penuh di lambung, mual,
• muntah, diare,
• Sakit kuning (jaundice), kurang nafsu makan,
• Satuk berdahak, sesak napas (asma),
• Haid: nyeri haid, haid tidak teratur,
• Air susu ibu (ASI) sedikit,
• Putih telur dalam kencing (proteinuria),
• Susah tidur (insomnia),
• Buah pelir turun (orchidoptosis),
• Usus turun ke lipat paha (hernia inguinalis),
• Pembengkakan susukan sperma (epididimis),
• Penimbunan cairan di dalam kantung buah zakar (hidrokel testis),
• Mengurangi rasa sakit akhir watu & membantu menghancurkannya,
• Rematik gout, &
• Keracunan flora obat atau jamur.

Daunya Biasa digunakan untuk mengobati:

• Batuk,
• Perut kembung, koilk,
• Rasa haus, & meningkatkan penglihatan.

CARA PEMAKAIAN :

Buah adas direbus, minum atau buah adas digiling halus, kemudian diseduh dengan air mendidih untuk diminum sewaktu hangat.
Daun dimakan sebagai sayuran atau direbus, kemudian diminum.
Bagi Pemakaian luar, buah kering digiling halus kemudian digunakan untuk pemakaian lokal pada sariawan, sakit gigi, sakit indera pendengaran & luka.
Minyak adas juga sanggup digunakan untuk menggosok badan anak yg masuk angin.

Khasiat Dan Khasiat Adas & Cara Pemanfaatannnya

Khasiat Adas yg pertama yaitu untuk mengobati batuk.Cara Membuat Ramuanya,Siapkan serbukbuah adas sebanyak 5 g disedu dengan 1/2cangkir air mendidih. Setelah cuek disaring, tambahkan 1 sendok teh madu. Aduk hingga merata, minum sekaligus. Lsayakan 2 kali sehari, hingga sembuh.

Bisa juga dengan Cara ini.Siapkan daun saga 1/4 genggam, bunga kembang sepatu 2 kuntum, daun poko 1/5 genggam, bunga tembelekan 10 kuntum,bawang merah 2 butir,bubuk  adas 1 sendok teh, pulosari 1 jari, rimpang jahe 1 jari, gula merah 3 jari, dicuci & dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air higienis hingga tersisa setengahnya. Setelah cuek disaring, kemudian diminum. Lsayakan 3 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.

Khasiat Adas Bagi Mengobati sariawan.

Bagi mengatasi Sariawan kau sanggup menciptakan ramuannya sebagai berikut:
Siapkan adas 3/4 sendok teh, ketumbar 3/4 sendok teh, daun iler 1/5 genggam, daun saga 1/4 genggam, sisik naga 1/5 genggam, daun sembung 1/4 genggam, pegagan 1/4 genggam, daun kentut 1/6 genggam, pulosari 3/4 jari, rimpang lempuyg wangi 1/2 jari, rimpang kunyit ½ jari, kayu cantik ¾ jari, gula merah 3 jari, dicuci & dipotong-potong seperlunya. Bahan-bahan tadi kemudian direbus dengan 4 1/2 gelas air higienis hingga tersisa separonya. Setelah cuek disaring, siap untuk diminum. Sehari 3 kali, setiap kali cukup  3/4 gelas.l

Mengobati Sesak Nafas.

Bagi Mengobati sesaknafas Ambil minyak adas sebanyak 10 tetes diseduh dengan 1 sendokmakan air panas. Minum selagi hangat. Lsayakan 3 kali sehari,sampai sembuh.

Cara Lainya: Siapkan adas 1/2 sendok teh, pulosari ¼ jari, rirnpang kencur 2 jari, rirnpang temulawak 1 jari, jintan hitam 114 sendok teh, daun poncosudo (Jasminum pubescens) 1/4 genggam, gula merah 3 jari, dicuci & dipotong-potong seperlunya. Baban-bahan tadi kemudian direbus dengan 4 1/2 gelas air higienis hingga tersisa kira-kira separonya. Setelah cuek disaring, & siap untuk diminum. Sehari 3 kali, masing-masing 3/4 gelas.Lsayakan secara teratur

Khasiat adas untuk mengatasi haid tidak teratur /tidak lancar.

Bagi mengatasi haid yg tidak teratur atau tidak lancar ramuan yg haru dibentuk yaitu sebagai berikut:
Siapkan daun & bunga srigading masing-masing.1/5 genggam, jinten hitam 3/4 sendok teh, adas 1/2 sendok teh, pulosari 1/2 jari, bunga kesumba keling 2 kuntum, jeruk nipis 2 buah, gula watu sebesar telur ayam, dicuci kemudian dipotong-potong seperlunya. Bahan-bahan tadi kemudian direbus dengan 3 gelas air higienis hingga tersisa 2 1/4 gelas. Setelah cuek disaring, minurn 3 kali sehari, masing-masing 3/4 gelas. Keracunan flora obat atau jamur Siapkan serbuk buah adas sebanyak 5 g, kemudian seduh dengan setengah cangkir arak. Minum selagi hangat.

Mengobati Batu empedu

Cara menciptakan ramuannnya,Serbuk buah adas sebanyak 5 g diseduh dengan 1 cangkir air
panas. Minum selagi hangat.minum 3 kali sehari secara teratur.

Khasiat Daun Pepaya, Biji, Bunga Dan Akar Pohon Pepaya

Pepaya mempunyai nama latin Carica papaya L & termasuk dalam keluarga Caricaceae. Tumbuhan ini dimanfaatkan buahnya untuk dikonsumsi lantaran sifatnya yg anggun & menyegarkan. Selain mengandung banyak air, buah pepaya juga kaya akan vitamin C. Bagian bunga & daun pepaya muda juga sering dimanfaatkan sebagai lalap teman makan nasi & sambal.

Selain sanggup dikonsumsi, beberapa belahan pohon pepaya juga dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan aneka macam penyakit. Hampir semua belahan dari pohon pepaya sanggup digunakan sebagai obat ibarat Daun, Bunga, Biji, Akar, Getah, & Kulit Pepaya.

Dalam tanaman pepaya terkandung enzim papain yg berfungsi untuk melancarkan pencernaan. Selain kandungan enzim papain, dalam pepaya juga terkandung sifat antiseptik di mana kandungan ini berfungsi untuk mencegah perkembangbiakan bakteri-bakteri jahat yg hidup di usus kita. Tak heran, pepaya akan menjadi buah yg paling direkomendasikan untuk mengatasi problem pencernaan.

Beberapa senyawa yg diketahui terdapat dalam daun pepaya antara lain Enzym papain, alkaloid karpaina, pseudo-karpaina, glikosid, karposid, sakarosa, dekstrosa, levulosa. Alkaloid karpaina mempunyai imbas ibarat digitalis. Sementara buahnya mengandung ß-karotene, pectin, d-galaktosa, 1-arabinosa, papain, papayotimin papain, fitokinase.

Khasiat & Khasiat Daun Pepaya

1. Melunakkan Daging

Apabila ingin memasak daging sebaiknya gunakan daun pepaya dagingnya menjadi empuk & yummy dikala dikunyah. Caranya, hancurkan daun pepaya yg masih berair & campurkan ke dalam daging yg telah diiris-iris, tapi jangan terlalu banyak karna rasa pahit dari daun pepaya tersebut sanggup menciptakan daging menjadi tidak yummy dimakan.

2. Menambah nafsu makan

Tak sulit menciptakan ramuan penambah nafsu makan ini, siapkan daun pepaya segar seukuran telapak tangan, sedikit garam, & air hangat setengah cangkir. Semua materi dicampur, ditumbuk atau diblender, kemudian disaring untuk diambil airnya kemudian diminum. Ramuan ini aman, bahkan untuk bawah umur sekalipun.

3. Mencegah kanker

Dari beberapa penelitian dijelaskan, batang & daun pepaya mengandung banyak getah putih ibarat susu (white milky latex), yg berpeluang dikembangkan sebagai antikanker, sebagaimana dikutip dari Journal Society of Biology. Getah ini otomatis didapatkan dikala kita mengonsumsi daun pepaya, dimasak dengan cara apa pun.

4. Menghilangkan jerawat

Ternyata daun pepaya juga sanggup digunakan untuk mengatasi jerawat. Caranya, ambil 2-3 lembar daun pepaya tua. Jemur sebentar kemudian tumbuk hingga halus. Setelah itu, tambahkan satu setengah sendok air. Lalu oleskan ramuan tersebut pada belahan wajah yg terkena jerawat ibarat menggunakan masker. Biarkan beberapa saat, kemudian bilas hingga bersih.

5. Mengontrol tekanan darah

Caranya, ambil lima lembar daun pepaya, rebus dengan setengah liter air. Rebus terus hingga tinggal tiga perempatnya. Dinginkan sebelum diminum. Apabila perlu, tambahkan gula merah atau madu biar terasa lebih manis.

6. Mengobati nyeri haid

Bagi Anda para perempuan yg mengalami nyeri dikala haid, ada baiknya kau mencoba resep tradisional dari daun pepaya ini, caranya ambil 1 lembar daun pepaya, asam jawa & garam secukupnya. Rebus dengan segelas air hingga masak. Dinginkan sebelum diminum.

7. Mengobati demam berdarah

Bagi penderita demam berdarah, atau yg se&g mengalami tanda-tanda demam berdarah sangat disarankan untuk mengonsumsi daun pepaya. Karena daun pepaya mempunyai kandungan yg sanggup mengobati atau menetralkan tanda-tanda demam berdarah yg disebabkan oleh nyamuk.

Caranya, campur lima lembar daun pepaya, temulawak, meniran secukupnya, & gula merah. Rebus hingga masak, kemudian dinginkan sebelum diminum.

8. Melancarkan pencernaan

Memakan daun pepaya yg sudah direbus baik dimakan dengan atau tanpa makanan pendamping lainnya sanggup membantu memperlancar pencernaan. Hal ini dikarenakan didalam daun pepaya terdapat zat karpain, yaitu sejenis kandungan kimia yg sanggup membunuh mikroorganisme jahat yg mengganggu pencernaan. Bagi mendapatkan hasil yg maksimal, sebaiknya makan rutin daun pepaya rebus setiap hari selama beberapa hari.

Khasiat Biji Buah Pepaya

Biji pepaya tak sanggup disepelehkan manfaatnya, selain sanggup dijaadikan bibit untuk ditanam lagi juga sanggup dijadikan obat yg sangat berkhasiat.

1. Biji Pepeya sebagai antibakteri

Penelitian telah dilsayakan & menemukan jikalau biji pepaya ternyata efektif membasmi E. coli, Salmonella, & benjol Staph.

2. Melindungi Ginjal

Penelitian telah menemukan jikalau dari ekstrak biji pepaya sanggup melindungi ginjal dari racun-diinduksi gagal ginjal.

3. Menghilangkan Parasit di Usus

Ada bukti bahwa biji pepaya membasmi benalu usus. Dalam sebuah penelitian yg dilsayakan pada bawah umur Nigeria dengan benalu usus, 76,7% dari bawah umur bebas benalu sehabis tujuh hari pengobatan dengan biji pepaya dibandingkan dengan hanya 16,7% dari bawah umur yg mendapatkan plasebo.

4. Menetralisir Racun dalam hati

Dalam pengobatan di negeri Cina diyakini jikalau sesendok teh biji pepaya sanggup membantu detoksifikasi hati. Biji pepaya juga sering direkomendasikan oleh para dokter secara alami dalam pengobatan pada sirosis hati.

5. Mengobati cacingan

Penyakit memalukan ini juga sangat baik dibasmi dengan biji pepaya, bahkan sangat ampuh katanya.

Peringatan: Bagi yg ibu hamil jangan sekali-kali mengkomsumsi biji pepaya sebagai obat karna akan meningkatkan resiko keguguran.

Khasiat Bunga Pohon Pepaya

Sebenarnya manfaat bunga pepaya sama saja dengan daunnya, tapi yah masih tetap ada be&ya hanya saja belum ketemu jawabannya, makanya aku kasi informasi resep tumis bunga pepaya saja dulu. Caranya sama dengan menumis sayuran pada umumnya, silahkan dicatat bahannya :

• 250 g bunga pepaya, bersihkan
• 2 sdm minyak sayur
• 5 siung bawang merah, iris tipis
• 2 siung bawang putih, iris tipis
• 1 batang daun bawang, potong 3 cm
• 2 buah cabe merah, iris serong tipis
• 2 buah cabe hijau, iris tipis
• 4 buah cabe rawit merah, iris serong
• 1 lembar daun pan& muda, iris kasar
• 50 g teri nasi tawar goreng
• 1 buah jagung manis, serut bijinya
• 30 lembar daun kemangi
• 1/2 sdt merica bubuk
• 1 sdt garam (Khasiat Pepaya : Daun, Bunga, Biji, Akar, Getah, & Kulit Pepaya)

Khasiat Akar Pepaya

Bagian akar dari pohon pepaya juga mempunyai khasiat yg tidak sedikit untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat akar pepaya yg perlu Anda ketahui:

1. Kesehatan Ginjal

Yang banyak dikenal dari manfaat akar pepaya ialah khasiatnya sebagai obat bagi penyakit ginjal, baik yg sudah terkena maupun untuk menghindari penyakit ginjal. Caranya, rebus 3 potong akar pepaya bersama 1 liter air kemudian campur dengan madu untuk meminumnya.

2. Mengobati Cacingan

Selain itu, ibarat pada manfaat biji pepaya di atas, akar pepaya juga baik untuk mengobati penyakit cacingan. Caranya ambil satu jari akar pepaya & satu siung bawang putih, kemudian direbus dalam 100ml air. Setelah mendidih, angkat kemudian dinginkan & diminum 2 kali sehari.

3. Mengatasi gangguan akses kencing

Caranya ambil 3 potong akar pepaya, rebus dengan 1 liter air hingga mendidih, kemudian saring. Minum ½ gelas, satu kali sehari.

4. Bagi mengobati rematik

Haluskan 30 gram akar pepaya, 20 gram daun jeruk nipis, 15 gram sambiloto segar, 20 gram daun ketepeng cina, 30 gram daun sirih segar, & 5 buah cabe rawit. Rendam gabungan dalam alkohol 75% selama 7 hari, kemudian peras & saring. Gunakan airnya untuk menggosok & mengurut belahan yg sakit. Lsayakan 2-3 kali sehari.

Hmmh, luar biasa sekali ternyata manfaat dari pepaya ini. Selain buahnya anggun & segar belahan lain dari pohon pepaya ternyata sanggup dijadikan obat. So, tanamlah pohon pepaya di bersahabat rumah kalian supaya kalian juga sanggup mencicipi manfaatnya.

Haluskan Kulit Dengan Kentang

Umbinya bisa, dibentuk bermacam-macam penganan. Bisa juga dimasak dengan banyak sekali macam cara. Namun, lebih dari itu, ternyata kentang bisa, buat kulit & telapak tangan halus, bahkan menghilangkan jerawat serta bisul.

Jenis sayur yg masih sekeluarga dengan umbi-umbian ini bentuknya memang sederhana. Ada yg bulat, ada yg lonjong, & masih banyak bentuk tidak teratur lainnya.

Walau bentuknya berupa-rupa & tidak terlalu menarik, kentang menyimpan segu&g kelezatan. Terbukti dengan banyaknya jenis masakan hasil olahan kentang, entah itu masakan kecil maupun masakan besar menyerupai semur & lain-lain.

Bahkan, di beberapa tempat & negara, kentang dijadikan masakan pokok. Sebab, selain mineral kalsium & fosfor, kentang juga mengandung karbohidrat.

Menurut Prof Dr H Arjatmo Tjokronegoro, MPH, di dalam 100 gram kentang terkandung energi 83,00 kalori, protein 2,00 gr, lemak 0,10 gr, karbohidrat 19,10 gr, kalsium 11,00 mg, fosfor 56,00 gr, serat 0,30 gr, besi 0,70 mg, vitamin B1 0,09 mg, vitamin B2 0,03 mg, vitamin C 16,00 mg, niacin 1,40 mg, & lain-lain.

Sementara itu, kandungan mineral natrium dengan kadar alkalin yg cukup tinggi pada kentang sanggup meningkatkan pH yg terlalu asam pada tubuh. Kandungan ini membantu memelihara kesehatan hati serta mempertinggi elastisitas jaringan & lenturnya otot-otot tubuh. Manfaat lain dari kentang adalah menetralisasi asam urat dalam darah, mengobati penyakit ginjal & jantung, serta mengurangi lendir pada tenggorokan & hidung.

Alpha-lipoic acid

Selain itu, berdasarkan Dr Nicholas Perricone, ajudan klinis profesor dermatologi di Yale University Medical Center, Amerika Serikat, di dalam kentang terdapat pelengkap yg disebut alpha-lipoic acid, yg bisa meningkatkan pertanaman. Suplemen ini dipakai setiap organisme. Tidak ada sumber masakan yg punya banyak kandungan nutrien ini selain kentang.

Dalam penelitiannya, Dr Nicholas menemukan bahwa cairan tropical alpha-lipoic acid yg dibuatnya sanggup mengurangi garis-garis halus, kerutan, & perubahan2 lainnya yg berkaitan dengan penuaan di kulit. "Awalnya kami melihat a&ya pengurangan pera&gan (inflamasi) sehingga sembab di mata menurun," kata Perricone.

Dalam beberapa minggu, lingkaran kehitaman di bawah mata mulai merata. Dalam penelitian lain dengan cairan alpha-lipoic acid yg lebih pekat, subyek yg diteliti melaporkan bahwa bekas parut menjadi lebih samar sesudah pemakaian selama delapan minggu.

Berbagai penelitian lain menemukan bahwa alpha-lipoic acid juga mempunyai kegunaan untuk jantung. Lester Packer dari University of California, Berkeley, AS, mendapatkan bukti, hewan-hewan yg mendapatkan pelengkap ini dalam masakan mereka tampak lebih cepat pulih dari serangan jantung dibandingkan dengan yg tidak.

Sebuah penelitian yg dilakukan di Jerman pada tahun 1997 juga menemukan, 800 mg alpha-lipoic acid per hari secara kasatmata meningkatkan fungsi kardiak di antara para diabetesi.

Bisa buat mual

Kentang memang sangat berkhasiat. Namun, menyerupai masakan lain, jikalau kebanyakan, akan berakibat tidak baik. Demikian juga dengan kentang. Bila dikonsumsi secara berlebih, kentang akan menjadikan imbas menyerupai mual, muntah, & diare. Ini terjadi sebab ada zat yg dinamakan solanin.

Ada beberapa hal yg perlu diperhatikan untuk mencegahnya, yakni makan kentang dalam jumlah secukupnya. Selain itu, jangan mengonsumsi kentang yg masih muda & berwarna hijau sebab kandungan solaninnya tinggi. Kalau hendak menurunkan reaksi solanin, sanggup dilakukan dengan cara menyimpannya di tempat hambar / lembab.

Beragam nama

Sayuran yg berjulukan Latin Solanum tuberosum L ini termasuk famili Solanaceae & mempunyai varietas yg cukup banyak. Antara lain kentang kuning, kentang putih, kentang merah, & ada juga kentang hitam / sering juga disebut kentang jawa (Coleus tuberosus, Benth).

Sayur berkulit tipis & dibiakkan dengan cara menanam umbinya pribadi pada tanah ini mempunyai nama yg sangat bermacam-macam di setiap daerah. Misalnya, kentang disebut gantang di Aceh, gowi balandra (Nias), huwi kumeli (Sunda), wowol (Minahasa), farkia workamu (Papua), & masih banyak lagi.

Beberapa resep kentang

Menurut beberapa sumber, salah satunya dari Broto Soedibyo, beberapa dilema kesehatan bisa, diatasi dengan kentang, antara lain:

* Menghaluskan telapak tangan

Bahan:
- Satu umbi kentang
- Satu buah jeruk nipis

Cara Membuat: Bersihkan satu umbi kentang dengan air & kupas. Setelah itu parut. Setelah parutan tersebut lumat, gosok-gosokkan pada telapak tangan secara berulang-ulang. Biarkan parutan tersebut menempel di telapak tangan kira-kira 20-30 menit. Setelah itu, ambil jeruk nipis. Belahlah menjadi dua & gosokkan pada telapak tangan hingga bersih.

* Membersihkan bercak pada kulit

Bahan:
- Satu umbi kentang
- Air secukupnya
- Sesendok madu

Cara Membuat: Bersihkan umbi kentang, kupas & potong-potong menjadi kecil. Masukkan potongan kentang dalam juicer. Beri sedikit air untuk membantu proses pelumatan. Minumlah jus kentang sekaligus. Lakukan selama beberapa hari. Sehari satu gelas hingga bercak hilang.

* Menghilangkan jerawat

Bahan: - Satu umbi kentang

Cara Membuat: Bersihkan kentang & kupas. Setelah itu, iris tipis-tipis kira-kira 3 milimeter. Sebelum memakainya, Anda harus mencuci muka dahulu hingga bersih. Tempelkan irisan kentang pada potongan yg berjerawat. Biarkan kentang menempel hingga berwarna keabu-abuan & kering. Lakukan setiap hari menjelang tidur malam.

* Menghaluskan kulit
Bahan: - Dua umbi kentang

Cara Membuat: Setelah kentang dibersihkan & dikupas, barulah diparut & dilumatkan hingga lembut. Sebelum dioleskan pada kulit muka, bersihkan dulu muka Anda dengan air. Kemudian, oleskan seluruh parutan pada kulit muka hingga merata. Biarkan parutan menempel di kulit hingga kira-kira satu jam. Setelah itu, bersihkan dengan air.

* Bisul di kepala
Bahan: - Satu umbi kentang

Cara Membuat: Setelah dibersihkan & dikupas, kentang diparut & dilumatkan hingga lembut. Tempelkan parutan kentang tersebut pada bisul & biarkan menempel hingga kering. Bila belum mengempis, tempeli lagi dengan parutan kentang.

* Menghilangkan jerawat di potongan mata
Bahan:
- Satu umbi kentang
- Kain tipis yg higienis seukuran sapu tangan.

Cara Membuat: Setelah kentang dibersihkan & dikupas, barulah diparut & dilumatkan. Bungkus parutan kentang dalam kain. Tekankan bungkusan tersebut pada potongan mata yg membengkak agak berpengaruh semoga air kentang keluar membasahi kulit yg bengkak. Lakukan berulang kali tindakan tersebut.

Haluskan Kulit Dengan Kentang

Umbinya bisa, dibentuk bermacam-macam penganan. Bisa juga dimasak dengan banyak sekali macam cara. Namun, lebih dari itu, ternyata kentang bisa, buat kulit & telapak tangan halus, bahkan menghilangkan jerawat serta bisul.

Jenis sayur yg masih sekeluarga dengan umbi-umbian ini bentuknya memang sederhana. Ada yg bulat, ada yg lonjong, & masih banyak bentuk tidak teratur lainnya.

Walau bentuknya berupa-rupa & tidak terlalu menarik, kentang menyimpan segu&g kelezatan. Terbukti dengan banyaknya jenis masakan hasil olahan kentang, entah itu masakan kecil maupun masakan besar menyerupai semur & lain-lain.

Bahkan, di beberapa tempat & negara, kentang dijadikan masakan pokok. Sebab, selain mineral kalsium & fosfor, kentang juga mengandung karbohidrat.

Menurut Prof Dr H Arjatmo Tjokronegoro, MPH, di dalam 100 gram kentang terkandung energi 83,00 kalori, protein 2,00 gr, lemak 0,10 gr, karbohidrat 19,10 gr, kalsium 11,00 mg, fosfor 56,00 gr, serat 0,30 gr, besi 0,70 mg, vitamin B1 0,09 mg, vitamin B2 0,03 mg, vitamin C 16,00 mg, niacin 1,40 mg, & lain-lain.

Sementara itu, kandungan mineral natrium dengan kadar alkalin yg cukup tinggi pada kentang sanggup meningkatkan pH yg terlalu asam pada tubuh. Kandungan ini membantu memelihara kesehatan hati serta mempertinggi elastisitas jaringan & lenturnya otot-otot tubuh. Manfaat lain dari kentang adalah menetralisasi asam urat dalam darah, mengobati penyakit ginjal & jantung, serta mengurangi lendir pada tenggorokan & hidung.

Alpha-lipoic acid

Selain itu, berdasarkan Dr Nicholas Perricone, ajudan klinis profesor dermatologi di Yale University Medical Center, Amerika Serikat, di dalam kentang terdapat pelengkap yg disebut alpha-lipoic acid, yg bisa meningkatkan pertanaman. Suplemen ini dipakai setiap organisme. Tidak ada sumber masakan yg punya banyak kandungan nutrien ini selain kentang.

Dalam penelitiannya, Dr Nicholas menemukan bahwa cairan tropical alpha-lipoic acid yg dibuatnya sanggup mengurangi garis-garis halus, kerutan, & perubahan2 lainnya yg berkaitan dengan penuaan di kulit. "Awalnya kami melihat a&ya pengurangan pera&gan (inflamasi) sehingga sembab di mata menurun," kata Perricone.

Dalam beberapa minggu, lingkaran kehitaman di bawah mata mulai merata. Dalam penelitian lain dengan cairan alpha-lipoic acid yg lebih pekat, subyek yg diteliti melaporkan bahwa bekas parut menjadi lebih samar sesudah pemakaian selama delapan minggu.

Berbagai penelitian lain menemukan bahwa alpha-lipoic acid juga mempunyai kegunaan untuk jantung. Lester Packer dari University of California, Berkeley, AS, mendapatkan bukti, hewan-hewan yg mendapatkan pelengkap ini dalam masakan mereka tampak lebih cepat pulih dari serangan jantung dibandingkan dengan yg tidak.

Sebuah penelitian yg dilakukan di Jerman pada tahun 1997 juga menemukan, 800 mg alpha-lipoic acid per hari secara kasatmata meningkatkan fungsi kardiak di antara para diabetesi.

Bisa buat mual

Kentang memang sangat berkhasiat. Namun, menyerupai masakan lain, jikalau kebanyakan, akan berakibat tidak baik. Demikian juga dengan kentang. Bila dikonsumsi secara berlebih, kentang akan menjadikan imbas menyerupai mual, muntah, & diare. Ini terjadi sebab ada zat yg dinamakan solanin.

Ada beberapa hal yg perlu diperhatikan untuk mencegahnya, yakni makan kentang dalam jumlah secukupnya. Selain itu, jangan mengonsumsi kentang yg masih muda & berwarna hijau sebab kandungan solaninnya tinggi. Kalau hendak menurunkan reaksi solanin, sanggup dilakukan dengan cara menyimpannya di tempat hambar / lembab.

Beragam nama

Sayuran yg berjulukan Latin Solanum tuberosum L ini termasuk famili Solanaceae & mempunyai varietas yg cukup banyak. Antara lain kentang kuning, kentang putih, kentang merah, & ada juga kentang hitam / sering juga disebut kentang jawa (Coleus tuberosus, Benth).

Sayur berkulit tipis & dibiakkan dengan cara menanam umbinya pribadi pada tanah ini mempunyai nama yg sangat bermacam-macam di setiap daerah. Misalnya, kentang disebut gantang di Aceh, gowi balandra (Nias), huwi kumeli (Sunda), wowol (Minahasa), farkia workamu (Papua), & masih banyak lagi.

Beberapa resep kentang

Menurut beberapa sumber, salah satunya dari Broto Soedibyo, beberapa dilema kesehatan bisa, diatasi dengan kentang, antara lain:

* Menghaluskan telapak tangan

Bahan:
- Satu umbi kentang
- Satu buah jeruk nipis

Cara Membuat: Bersihkan satu umbi kentang dengan air & kupas. Setelah itu parut. Setelah parutan tersebut lumat, gosok-gosokkan pada telapak tangan secara berulang-ulang. Biarkan parutan tersebut menempel di telapak tangan kira-kira 20-30 menit. Setelah itu, ambil jeruk nipis. Belahlah menjadi dua & gosokkan pada telapak tangan hingga bersih.

* Membersihkan bercak pada kulit

Bahan:
- Satu umbi kentang
- Air secukupnya
- Sesendok madu

Cara Membuat: Bersihkan umbi kentang, kupas & potong-potong menjadi kecil. Masukkan potongan kentang dalam juicer. Beri sedikit air untuk membantu proses pelumatan. Minumlah jus kentang sekaligus. Lakukan selama beberapa hari. Sehari satu gelas hingga bercak hilang.

* Menghilangkan jerawat

Bahan: - Satu umbi kentang

Cara Membuat: Bersihkan kentang & kupas. Setelah itu, iris tipis-tipis kira-kira 3 milimeter. Sebelum memakainya, Anda harus mencuci muka dahulu hingga bersih. Tempelkan irisan kentang pada potongan yg berjerawat. Biarkan kentang menempel hingga berwarna keabu-abuan & kering. Lakukan setiap hari menjelang tidur malam.

* Menghaluskan kulit
Bahan: - Dua umbi kentang

Cara Membuat: Setelah kentang dibersihkan & dikupas, barulah diparut & dilumatkan hingga lembut. Sebelum dioleskan pada kulit muka, bersihkan dulu muka Anda dengan air. Kemudian, oleskan seluruh parutan pada kulit muka hingga merata. Biarkan parutan menempel di kulit hingga kira-kira satu jam. Setelah itu, bersihkan dengan air.

* Bisul di kepala
Bahan: - Satu umbi kentang

Cara Membuat: Setelah dibersihkan & dikupas, kentang diparut & dilumatkan hingga lembut. Tempelkan parutan kentang tersebut pada bisul & biarkan menempel hingga kering. Bila belum mengempis, tempeli lagi dengan parutan kentang.

* Menghilangkan jerawat di potongan mata
Bahan:
- Satu umbi kentang
- Kain tipis yg higienis seukuran sapu tangan.

Cara Membuat: Setelah kentang dibersihkan & dikupas, barulah diparut & dilumatkan. Bungkus parutan kentang dalam kain. Tekankan bungkusan tersebut pada potongan mata yg membengkak agak berpengaruh semoga air kentang keluar membasahi kulit yg bengkak. Lakukan berulang kali tindakan tersebut.