Apakah sebetulnya sakit maag merupakan halangan untuk menjalani ibadah puasa?
Agama islam memerintahkan umatnya beribadah sesuai dengan kemampuan. Begitu juga dengan puasa Ramadhan. Dalam hal ini, sakit maag sanggup dibagi menjadi beberapa tingkatan. Bagi mereka yg masih bisa menjalani puasa meskipun menderita maag, mudah-mudahan puasa bisa menjadi obat baginya. Tapi jikalau sakit maag yg dialami sudah masuk kategori parah & tidak diijinkan puasa oleh dokter menyerupai terjadi perdarahan lambung atau muntah-muntah maka boleh tidak puasa dengan syarat menggantinya pada hari yg lain. Seberapa parah sakit maag yg Anda derita? Konsultasi pada dokter yaitu solusi yg sempurna bagi penderita maag menjelang ramadhan.
Untu menambah wawasan kamu, silahkan baca juga artikel mengenai manfaat puasa bagi kesehatan yg sudah kami publikasikan sebelumnya.
Apa itu penyakit maag?
Penyakit maag terjadi alasannya tingginya asam lambung sehingga melukai dinding-dinding lambung. Akibat dari naiknya asam lambung bisa memaksa otot-otot lambung berkontraksi sehingga menimbulkan rasa perih & mual. Apabila hingga pada usus maka asam lambung ini akan bercampur dengan cairan usus yg bersifat basa & mengakibatkan gas yg bisa menciptakan perut kembung.
Jenis penyakit maag:
1. Maag fungsional
Kebanyakan penderita maag mengalami maag fungsional yg terjadi akhir kesalahan contoh makan, stress, emosi & beban pikiran. Gejala yg terjadi yaitu menyerupai perih, mual, & kembung. Maag jenis ini termasuk ringan sehingga masih mungkin untuk berpuasa.
2. Maag organik
Penyakit maag jenis ini terjadi akhir kelainan yg terjadi pada organ pencernaan menyerupai luka lecet pada kerongkongan, lambung, usus, & lain-lain. Gejala yg terjadi lebih parah dari maag fungsional menyerupai berat ba& turun, muntah darah & anemia. Penderita maag organik dihentikan puasa sebelum penyakitnya dinyatakan sembuh alasannya akan memperparah sakit maag yg dialami.
Cara Berpuasa Orang yg Sakit Maag
1. Wajib makan sahur
Bagi mencegah lambung dalam keadaan kosong, penderita maag yg berpuasa harus makan sahur. Makan sahur mempunyai kegunaan untuk mempertahankan tingkat keasaman lambung dalam batas normal. Bagi yg mengonsumsi obat maag, jangan lupa untuk meminumnya ketika makan sahur.
2. Segera berbuka
Ketika tiba dikala berbuka, penderita maag yg puasa harus segera membatalkan puasanya. Santap minuman hangat & manis, lalu makan masakan ringan yg bagus menyerupai kurma. Makanan yg bagus akan gampang diserap badan sehingga tidak menciptakan asam lambung naik.
3. Makan secukupnya
Hal ini bermaksud semoga dinding lambung berkontraksi dengan rileks, & menghindari peregangan dinding lambung yg berlebihan.
4. Jangan tidur sesudah sahur
Tidur sesudah makan akan menciptakan sekresi asam lambung & gerak peristaltik pankreas meningkat. Hal ini akan menciptakan pencernaan berjalan lebh lambat sehingga Anda akan merasa lapar ketika bangun.
5. Hindari stress
Stress sanggup memacu metabolisme sehingga meningkatkan asam lambung yg mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Ketika puasa, hindari stress dengan banyak beribadah.
6. Minum obat teratur
Ketika puasa jadwal minum obat juga ikut berubah. Minumlah obat dikala sahur, berbuka & sebelum tidur. Sebaiknya konsumsilah obat maag yg tidak mengganggu fungsi ginjal.
Makanan & minuman yg perlu menjadi perhatian:
1. Hindari masakan yg banyak mengandung gas, menyerupai masakan berlemak, sayuran sawi & kol, buah nangka & pisang ambon, masakan berserang (kedondong), buah yg dikeringkan, & minuman yg mengandung soda.
2. Hindari masakan yg merangsang pengeluaran asam lambung, menyerupai kopi, minuman beralkohol, anggur putih, sari buah citrus, & susu full cream.
3. Hindari masakan yg sulit dicerna, yg sanggup memperlambat pengosongan lambung, menyerupai masakan ringan bagus tart & keju.
4. Hindari masakan yg secara eksklusif merusak dinding lambung, menyerupai yg mengandung cuka, pedas, merica & bumbu yg merangsang.
5. Hindari masakan yg melemahkan klep kerongkongan bawah antara lain alkohol, cokelat, masakan tinggi lemak & gorengan.
6. Beberapa sumber karbohidrat yg perlu dihindarkan beras ketan, mi, bihun, jagung, ubi singkong, tales, dodol.
Itulah cara menjalankan puasa bagi penderita maag. Semoga bermanfaat & Anda sanggup menjalani puasa tanpa mengakibatkan penyakit maag kambuh.